طب وصحة

الأكثر شهرة

طريقة تحضير بيتزا بالطماطم بدون لحوم

مقادير بيتزا بالطماطم ابدأ بتحضير مقادير بيتزا بالطماطم من ثلاث...

مي عز الدين تجذب الأنظار في الأهرامات .. شاهد

إطلالة مي عز الدين في الأهرامات ظهرت مي عز الدين...

طبيب يفجر مفاجأة بشأن مشكلات القلب لدى الأطفال.. ماذا قال؟

يفحص الطبيب قلب الأطفال أثناء المتابعة الدورية باستخدام السماعة...

تناول هذه الأطعمة في الشتاء يعزز مناعتك ويحميك من الالتهاب

تعزيز المناعة في الشتاء وتقليل مخاطر العدوى يزيد فصل الشتاء...

صحتك بالدنيا: هل طفلك مدمن على الآيباد؟ وخمس طرق لتقليل استهلاك السكر

أطعمة تبدو آمنة لكنها تتحول إلى خطر بعد انتهاء...

فن التخزين الصحي: الطريقة السليمة لحفظ الطعام في الثلاجة

نصائح لتخزين الطعام بأمان في الثلاجة والفريزر ضع الأطعمة التي تحتاج إلى تبريد في الثلاجة فور وصولها إلى المنزل والتزم بقاعدة الساعتين لعدم...

أعراض اختلال التوازن الهرموني لدى النساء فوق الأربعين

تؤثر تقلبات الهرمونات لدى النساء بعد سن الأربعين بشكل كبير على الصحة البدنية والعقلية والنفسية، فهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون والتستوستيرون والكورتيزول تؤثر...

أكثر من مجرد نضارة: كيف يساعد تنظيف البشرة اليومي في الحفاظ على صحة الجلد

اعتنِ ببشرتك يوميًا لأن العناية ليست مجرد مظهر خارجي بل لها فوائد صحية وطبية؛ المداومة على روتين متوازن تقوّي حاجز الجلد وتقلّل...

امتنع عن هذه الأطعمة إذا كنت تعاني من البواسير

تُعد البواسير أوردة متورمة وملتهبة في منطقة الشرج وحولها، وقد تسبب ألماً وحكة ونزيف أثناء التبرز، ويؤثر النظام الغذائي بشدة على حدة...

روتين يومي بسيط للحفاظ على صحة القلب

اتبع خيارات يومية بسيطة مثل تناول طعام صحي وممارسة نشاط بدني وتقليل التوتر لحماية قلبك. الأكل بوعي انتبه لما تأكله وللكمية وتجنب التسرع والانشغال...