طب وصحة

الأكثر شهرة

أسباب الصداع اليومي ومتى يصبح مؤشراً خطيراً؟

يعاني البعض من صداع قد يظهر بسبب الإجهاد أو...

تناول الثوم النيئ على معدة فارغة: فوائد غير متوقعة وطريقة صحيحة

فوائد تناول الثوم النيء على الريق يحتوي الثوم النيء على...

خمس عادات يومية قد ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب

الجلوس لساعات طويلة يوميًا يقود قضاء ساعات طويلة جالسًا في...

لماذا أوقفت ميتا وصول المراهقين إلى شخصيات الدردشة القائمة على الذكاء الاصطناعي؟

توقف شركة ميتا الوصول إلى جميع شخصيات الدردشة المعتمِدة...

أجهزة استشعار الزلازل تتعقب الحطام الفضائي العائد إلى الأرض

يتساقط يوميًا في المتوسط ثلاث قطع كبيرة من الحطام...

دواء جديد يبرهن فعاليته في علاج ارتفاع ضغط الدم المزمن

أظهرت تجربة سريرية أن دواءًا جديدًا لعلاج ارتفاع ضغط الدم يقلل ضغط الدم الانقباضي بحوالي 9–10 ملم زئبق أكثر من الدواء الوهمي...

أطعمة تناولها باردة تزيد من فوائدها وفعاليتها لصحتك

تُظهر الأبحاث أن تبريد بعض الأطعمة بعد طهيها يمكن أن يزيد من قيمتها الغذائية، لأن العملية تعيد تنظيم جزيئات الكربوهيدرات وتؤدي إلى...

عشر إرشادات ذهبية لتنظيم ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب

اعرف أن ارتفاع ضغط الدم قد يكون صامتاً لكنه قد يتطور ليؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية، والتحكم فيه ممكن عبر تغييرات...

لبناء العضلات.. كمية ونوع البروتين الأنسب لك

يعد البروتين عنصراً أساسياً لبناء العضلات، إذ يزود الجسم بالعناصر اللازمة لإصلاح الألياف الدقيقة التي تتعرض للتلف أثناء التمارين ويعزز تكوين كتلة...

6 علامات مبكرة تدل على نقص فيتامين سي لا يجب تجاهلها

يُعد فيتامين C، أو حمض الأسكوربيك، ضروريًا لوظيفة المناعة وإنتاج الكولاجين والتئام الجروح وصحة الخلايا بشكل عام، ومع ذلك يبقى نقصه شائعًا...