طب وصحة

الأكثر شهرة

بدلاً من أن تفسدى ملابس العيد الجديدة.. 4 أخطاء فى غسلها تؤدى إلى تجعدها

أخطاء شائعة تؤدي إلى تلف أو تجاعيد الملابس خلال...

6 علامات واضحة تدل على فساد الكحك والبسكويت.. خذ حذرك

علامات فساد الكعك والبسكويت في أول أيام العيد ابدأ بفحص...

لو هتسافر في العيد، 4 تطبيقات ستجعل رحلتك أسهل وأكثر متعة

استعد لتنظيم رحلتك خلال العيد باستخدام تطبيقات ذكية تسهّل...

لو هتخرجي في العيد.. نصائح على هاتفك الذكي لحماية نفسك من التحرش

أمانك أثناء أعياد العيد والتجمعات الكبيرة شارك موقعك مع شخص...

مشروبات صحية تحتوي على فيتامين د بنسبة أعلى من اللبن

مصادر فيتامين د وتنوعها يُعد فيتامين د من العناصر الغذائية الأساسية للحفاظ على صحة العظام ودعم الجهاز المناعي وتنظيم وظائف حيوية كثيرة في...

المشروبات السكرية تثير القلق والتوتر.. ماذا تقول الأبحاث؟

خفض استهلاك السكر يساعد على تقليل القلق وتحسين الاستقرار المزاجي. تشير بعض الدراسات إلى وجود صلة بين ارتفاع استهلاك المشروبات السكرية وحدوث القلق...

كيف يتغير ضغط دمك عندما تشرب كمية أكبر من الماء

يرتبط ترطيب الجسم بتوازن وظائفه الحيوية ويؤثر بشكل مباشر في الدورة الدموية وكفاءة عمل القلب والأوعية الدموية. يعتمد حجم الدم بشكل كبير على...

مكملات غذائية تدعم صحة الأمعاء وتحسن وظيفة المعدة

توازن البكتيريا المعوية ودوره في الصحة يؤثر توازن البكتيريا داخل الجهاز الهضمي بشكل أساسي في صحة الجسم العامة، إذ تؤثر الأمعاء في عمليات...

مشروبات صحية تحتوي على فيتامين د بنسب تفوق اللبن

تُعَدُّ فيتامين د من العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على صحة العظام ووظائف الجهاز المناعي وتوازن العديد من العمليات الحيوية في الجسم، وعلى...