طب وصحة

الأكثر شهرة

ما تأثير الإفراط في تناول اللب الأبيض على الجسم؟

ابدأ بتناول بذور اليقطين باعتدال لتستفيد من فوائدها دون...

أطعمة محظورة وأخرى مفيدة لمن يعاني من الشرخ الشرجي

تؤثر الشرخ الشرجي بشكل بارز على جودة الحياة بسبب...

المراحل المبكرة للسعال الديكي: متى يجب طلب المساعدة الطبية؟

ما هو السعال الديكي ومراحله المبكرة يحدث السعال الديكي نتيجة...

ما تأثير الإفراط في تناول اللب الأبيض على الجسم؟

بذور اليقطين اللب الأبيض: فوائد صحية ومخاطر محتملة عند...

أطعمة ممنوعة وأخرى مفيدة لمن يعاني من الشرخ الشرجي

يعاني بعض الأشخاص من شرخ شرجي يسبب إحساسًا حارقًا...

5 عادات يومية يلتزم بها أطباء القلب اتبعها لتحافظ على صحتك

اتبِع نمط حياة متوازن وصحي للحفاظ على قلب قوي، وأكد الدكتور الأمريكي ديفيد سابجير أن العادات اليومية البسيطة قد تكون أهم من...

ما تأثير إعادة مشاهدة مسلسلاتك القديمة المفضلة على حالتك النفسية؟

شاهدتَ مسلسلك المفضل مرّات عديدة وتلجأ إليه للاستراحة بعد يوم طويل لأن الأعمال المألوفة تهدئ العقل وتمنح شعورًا بالراحة والأمان. الجانب النفسي وراء...

تجنب الجلوس على القهوة في البداية.. خطوات الإقلاع عن التدخين وفوائد الابتعاد عنه

ابدأ بتحديد يوم للإقلاع ودوّن التاريخ في جدولك واستعد ذهنيًا لهذا اليوم لأن النيكوتين يسبب الإدمان ويجعل التدخين سلوكًا تلقائيًا يتطلب خطة...

العودة إلى الدراسة: 5 خطوات لإعادة تنظيم نوم طفلك بعد إجازة الصيف الطويلة

ابدأ بضبط نوم طفلك قبل بداية العام الدراسي بعد إجازة الصيف الطويلة لتسهيل العودة إلى مواعيد منتظمة وتحسين التركيز والطاقة في المدرسة. كم...

تأخير تناول وجبة الإفطار علامة على تدهور الصحة مع التقدم في العمر

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون في مستشفى ماساتشوستس العام أن تأخير موعد وجبة الإفطار لدى كبار السن قد يكون علامة تحذيرية لمشكلات...