طب وصحة

الأكثر شهرة

مدمنو القهوة يحظون بصحة أفضل شريطة تجنب هذا الخطأ

ابدأ بإعادة تصور القهوة كجزء من نمط الحياة الصحي،...

هل يجعل مضغ العلكة الشعور بالشبع ويساعد في التحكم بالوزن؟

تعود العلكة المطاطية إلى تاريخ يمتد لأكثر من ألف...

لا يقتصر الأمر على فصل الشتاء: أسباب برودة اليدين المستمرة وطرق علاجها

يعاني كثير من الناس من برودة اليدين خلال فصل...

أربعة أحجار كريمة سوداء.. حظ برج الأسد في موضة 2026

يتبادر إلى الذهن عادةً حجر الأوبسيديان أو عين النمر...

لو بتسأل نفسك فـين بيروح مرتبك.. 10 حاجات بتخسر فلوسك من غير ما تحس

عادات تهدر دخلك شهريًا دون أن تشعر يشترى الكثيرون الشموع...

للماميز.. خليكي هادية وتعرفي إزاى تأهلي نفسيتك لدخول المدارس

تواجه الأم ضغطًا متزايدًا مع استعدادات العودة إلى المدارس، لكن وعيها واهتمامها بنفسها يمكن أن يحوّلا القلق إلى قوة تدعم الأسرة. إعادة صياغة...

كيف تُساهم مكملات البوتاسيوم في تقليل خطر الإصابة بقصور القلب؟

يلعب البوتاسيوم دورًا أساسيًا في استقرار الكهرباء القلبية وتنظيم ضربات القلب، ويؤثر كل من انخفاضه وارتفاعه بشكل كبير على انتظام النظم القلبي. الدراسة...

10 أضرار صحية مزعجة نتيجة الإفراط في شرب الكافيين

اعتبر الكافيين جزءًا من نظام غذائي صحي لمعظم الناس، لكن الإفراط فيه قد يسبب مشكلات صحية متعددة. مشكلات صحية مرتبطة بالإفراط في الكافيين الصداع يسبب...

7 عوامل تزيد من حدة أعراض الربو.. تعرف على طرق الوقاية

تسبب الحساسية في الصدر أعراضًا مزعجة مثل السعال والصفير وضيق الصدر، وتزداد هذه الأعراض بفعل عوامل يومية تُسمى محفزات الحساسية التي تهيج...

4 فوائد مذهلة لفيتامين سى وما الذي يحدث عند تناوله بكميات كبيرة

يعتبر فيتامين سي من أكثر العناصر الغذائية شهرة وانتشارًا بين الناس، وغالبًا ما يرتبط بتقوية الجهاز المناعي ومكافحة نزلات البرد والفيروسات، لكنه...