طب وصحة

الأكثر شهرة

ثمرة صغيرة ذات فوائد كبيرة تعزز الهضم والمزاج والنوم وتمنحك بشرة أكثر شباباً.

تحتوي فاكهة الكيوي على ألياف غذائية وفيتامين C وبوتاسيوم...

الأطعمة والمشروبات التي تحمي من شيخوخة الجلد وتؤخر التجاعيد بشكلٍ طبيعي

يسهم تناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة والدهون الصحية والفيتامينات...

تأثيرها كحقن خفض الوزن.. بذور الشيا تقلل الشهية وتحمي الجسم من الالتهابات

أظهر بحث جديد منشور في مجلة لانسيت أن تناول...

أسباب تفاقم أعراض متلازمة تكيس المبايض في الشتاء ونصائح فعالة

يتغير التوازن الهرموني في الشتاء وتصبح الدورة الشهرية أبطأ...

اكتشف منافع اللب السوري وتجنب مخاطر الإفراط في تناوله

يتميز اللب السورى بقيمة غذائية عالية، فحصة نموذجية حوالي ربع كوب من اللب السورى المقشور والمحمص تحتوي على نحو 165 سعرًا حراريًا،...

كيف يمكن للتمارين الرياضية أن تجعل جسدك وخلايا عقلك أصغر من عمرك الحقيقي؟

مارس التمارين الرياضية بانتظام ليس مجرد نشاط لحرق السعرات أو الحفاظ على الوزن، بل هو دواء طبيعي يعيد للجسم والعقل مرونتهما ونشاطهما،...

5 أدوات منزلية أكثر تلوثاً من مقعد المرحاض احذرها ونظفها فوراً

خمس أدوات منزلية أكثر تلوثاً من مقعد المرحاض الجهاز التحكم عن بعد يحتوي جهاز التحكم عن بعد على نحو 290 وحدة بكتيرية لكل سنتيمتر...

اطّلع على رأي الطب في فوائد ومضار المشروب الأكثر شعبية

فوائد القهوة وأضرارها تشير الدراسات المبكرة إلى ارتباط القهوة بمشاكل صحية مثل أمراض القلب والربو. تقدم الأبحاث الحديثة أدلة قوية على أن شرب القهوة...

أهمية فحص الماموجرام في إنقاذ الحياة خلال شهر التوعية بسرطان الثدى

شهر التوعية بسرطان الثدي يبدأ شهر أكتوبر كفرصة عالمية لتذكير الجميع بأهمية الفحص المبكر لسرطان الثدي، لأن الاكتشاف في مراحله الأولى قد يحول...