طب وصحة

الأكثر شهرة

احذر .. ما الذي يحدث لجسم طفلك عند تناول الكعك والبسكويت؟

احتفل بمظاهر ثاني أيام عيد الفطر المبارك وتبادل الزيارات...

إطلالة ناعمة.. زوجة ماجد المصري تخطف الأنظار في أحدث ظهور

تظهر رانيا أبو النصر بإطلالة لافتة وأنيقة عبر حسابها...

إذا لم تكن بارعاً في الفسيخ.. أسرع طريقة لإعداد طبق كشري للعيد

ابدأ بتحضير كشري مميز يلاقي إقبالاً واسعاً في العيد...

هل تحصلين على كمية كافية من الكالسيوم؟ نصائح أساسية لصحة العظام للنساء

أهمية الكالسيوم في صحة العظام تحافظ العظام القوية على نشاطك...

احرص على ترطيب جسمك خلال أيام عيد الفطر من خلال هذه الخطوات

حلول ترطيب مناسبة لعيد الفطر ابدأ صباحك بكوب من الماء...

تراكم الدهون في العضلات يؤثر سلباً على صحة الشرايين.. دراسة تحذر

ما مرض الشرايين المحيطية؟ يعاني مرض الشرايين المحيطية من تضيق شرايين الساق بسبب تراكم اللويحات، وهو يصيب أكثر من مئتي مليون شخص حول...

ابدأ يومك صحيًا.. 4 عادات صباحية للحفاظ على استقرار سكر الدم

إعادة ضبط ساعتك البيولوجية ابدأ ضبط ساعتك البيولوجية من خلال الالتزام بمواعيد ثابتة للاستيقاظ كل يوم والاستفادة من ضوء الشمس الطبيعي في الصباح...

أطعمة تساهم في علاج نقص فيتامين سى

يُعتبر فيتامين سي من العناصر الأساسية للصحة الجيدة، فهو يساعد على تعزيز المناعة، وتحسين صحة الجلد، وتحسين امتصاص الحديد، وحماية الجسم من...

5 مشروبات صباحية تساهم في تخفيف الانتفاخ بشكل طبيعي

ابدأ يومك بمشروبات طبيعية تدعم الهضم وتقلل الغازات والانتفاخ، وتساعدك على الشعور بالنشاط صباحًا. ابدأ صباحك بماء دافئ مع القليل من عصير الليمون...

لو عندك انتفاخ أو تقلصات، اعرف الفرق بين القولون العصبى وحساسية المعدة

يعاني كثير من الناس من مشاكل هضمية متكررة مثل الانتفاخ وتقلصات البطن واضطرابات في التبرّز، وهذا يجعل فهم حالات الجهاز الهضمي أمراً...