طب وصحة

الأكثر شهرة

طرق معالجة تشققات الصدفية ونزيفها

تظهر الصدفية كحالة جلدية ليست مجرد بقع حمراء فحسب،...

أحدث أساليب التجسس.. التطبيقات الصحية تبيع بياناتك لشركات التأمين وجهات العمل

انتشار تطبيقات تتبع السعرات الحرارية وتأثيرها انتشرت تطبيقات تتبع السعرات...

طرق علاج تشققات الصدفية ونزيفها

أعراض تشقّق الجلد في الصدفية وكيفية الفهم الصحيح تشير علامات...

7 أفكار وإكسسوارات لترتيب دولابك حتى لا تتسبب الملابس الشتوية في الفوضى

حوِّل دولاب ملابسك من مجرد مساحة لتخزين الملابس إلى...

أطعمة ترفع المزاج وتقلل التوتر: السر في طبقك اليومي؛ إليك جدول غذائي يحقق السعادة

الشوكولاتة الداكنة يعزز تناول الشوكولاتة الداكنة المزاج عبر مركبات مثل...

دراسة: تعديل بسيط في نظامك الغذائي هو مفتاح السيطرة على ارتفاع ضغط الدم

سجلت منظمة الصحة العالمية أن حوالي 1.28 مليار بالغ تتراوح أعمارهم بين 30 و79 عامًا يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وحوالي 46%...

مزايا ومخاطر الزبادي بالفواكه.. وبدائل وإضافات صحية

تُعدّ الزبادي خيارًا صحيًا شائعًا، لكن قيمته الغذائية تعتمد على مكوناته، فإذا أضيفت نكهات صناعية أو كميات كبيرة من السكر يتحول إلى...

هل 7000 خطوة يوميًا كافية لصحة أفضل؟ دراسة تكشف الحقيقة

اكتشف الباحثون أن المشي نحو 7000 خطوة يوميًا قد يكون كافيًا للحصول على فوائد صحية مهمة، ما يضعف الحاجة للالتزام الحرفي بهدف...

سكر القصب أم شراب الذرة.. أيهما المُحلي أكثر صحة؟

يُعتبر سكر القصب وشراب الذرة من أكثر المحليات استخدامًا في الأطعمة والمشروبات، ورغم اختلاف مصادرهما وطريقة صنعهما فإنهما يُصنفان سكراً مضافاً وقد...

أجوبة عن أهم عشرة أسئلة حول الغدة الدرقية

تقع الغدة الدرقية صغيرة على شكل فراشة في مقدمة الرقبة، وتفرز هرمونات تتحكم في معدل التمثيل الغذائي وتنظيم درجة حرارة الجسم ونبضات...