طب وصحة

الأكثر شهرة

كيف تحافظ على بطارية الآيفون في 3 خطوات فقط؟.. ستظل معك طوال اليوم

أوقف أدوات شاشة القفل أوقف الأدوات المعروضة على شاشة القفل...

الأسرار السبعة لبشرة صحية.. من الفيتامينات إلى الرياضة

تعتبر البشرة مرآة لصحة الجسد والنفس معًا، فهي أول...

من لقطة شاشة خلفية لتخصيص التنبيهات.. مزايا مخفية في هاتفك الآيفون

اكتشف ميزات مخفية في آيفون تتيح الوصول السريع إلى...

مشروبات طبيعية تُساهم في التخلص من دهون البطن بسرعة

ابدأ بخطوات بسيطة تدمج شرب المشروبات الصحية مع نظام...

جمال شعبان يقدّم وصايا ذهبية للوقاية من الأزمات القلبية

ابدأ بتحسين صحة قلبك من خلال اتباع نظام غذائي...

كيف تحافظ على نشاط ذهنك وتركيزك بعد بلوغ السبعين؟

حافظ على نشاط عقلك مع تقدمك في السن بنفس جدية الحفاظ على قوتك البدنية، فبعد سن 65 يعاني نحو 40٪ من كبار...

متى يدل ألم الكعب على متاعب الكبد؟ 6 نصائح أساسية

تُعد آلام الكعب من أكثر الآلام شيوعًا وغالبًا ما تُتجاهل لأن أسبابها تبدو بسيطة مثل الوقوف لساعات طويلة أو ارتداء أحذية غير...

دلائل غير متوقعة لنقص فيتامين ب12 لدى النساء

يلعب فيتامين ب12 (الكوبالامين) دورًا أساسيًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء، ودعم الجهاز العصبي، وتكوين الحمض النووي. أعراض نقص فيتامين ب12 عند النساء تشمل...

زيادة الشامات في الجسم: كيفية تحديد الأنواع المرتبطة بسرطان الجلد

يُعد سرطان الجلد أكثر أنواع السرطان شيوعًا في العالم، وتُعد سرطانات الجلد غير الميلانينية الأكثر انتشارًا، ومع أن الجلد واضح لأنه أكبر...

خمسة طرق طبيعية لتقليل تساقط الشعر دون أدوية أو مكملات غذائية

يعاني أكثر من 80% من الرجال ونحو نصف النساء من تساقط الشعر بشكل ملحوظ خلال حياتهم، ويتجه معظمهم لاستخدام أدوية ومكملات تُروَّج...