طب وصحة

الأكثر شهرة

ميزة قادمة في آيفون برو 18 تفتح الباب لتعاون مرتقب بين إيلون ماسك وآبل.. ما القصة؟

تغيير جذري في آيفون 18 برو وتطور الاتصالات الفضائية تخطط...

سبع طرق للسيطرة على ضغط الدم بشكل طبيعي

اتباع نظام غذائي صحي للقلب اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا للقلب...

فوائد صحية قد لا تعرفها.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الزنجبيل الخام؟

ابدأ باستخدام الزنجبيل النيء كمصدر طبيعي للطاقة لصحتك، فهو...

ثمن فستان أسماء جلال في ختام مهرجان الجونة.. شاهد

ظهرت أسماء جلال في حفل ختام مهرجان الجونة السينمائي...

إيقاف الترخيص حتى 5 أشهر للمخالفين في نشاط الأجرة

ضوابط جديدة لتنظيم مقدمي الخدمة المصرح لهم سابقاً صدرت الهيئة...

لمن يعانون من التوتر المزمن.. تقنيات بدنية تساعد على تخفيف القلق

يحدث التوتر استجابة طبيعية للضغط العاطفي أو الجسدي، وفي حال كان طفيفًا يساعد على التركيز ومواجهة التحديات، أما إذا استمر أو كان...

كيف تنظم شرب الماء مع الطعام لتجنب المشكلات الهضمية: 5 نصائح

اشرب الماء قبل الوجبات بحوالي 30–60 دقيقة وباعتدال أثناء الأكل؛ هذا يساعد على تحسين الهضم وتجنب الشعور بالثقل أو الانتفاخ الناتج عن...

كيف تحمي نفسك من فقدان الكتلة العضلية مع التقدم في العمر

يحدث فقدان تدريجي للكتلة العضلية ووظائفها مع التقدم في العمر، ويصيب نحو 5% إلى 13% من الأشخاص بين 60 و70 عامًا، وقد...

سر في القهوة يساعد مرضى السكر: 3 مركبات فعالة في حبوب البن

أظهرت دراسة صينية أن ثلاثة مركبات في حبوب البن تمنع إنزيم α‑غلوكوزيداز بشكل كبير، وهو إنزيم رئيسي في هضم الكربوهيدرات. قد تؤدي هذه...

النشاط البدني يساهم في علاج مرضى الألم المزمن: 4 طرق يجب أن تعرفها

يعرف الألم المزمن بأنه شعور بالألم مستمر لأكثر من ثلاثة أشهر، وقد ينشأ عن أسباب مرضية مختلفة ويؤثر سلبًا على الحياة اليومية...