طب وصحة

الأكثر شهرة

دراسة: المصابون باضطراب فرط الحركة أكثر إبداعاً من غيرهم

أعلن باحثون من جامعة رادبود الهولندية أن الإصابة باضطراب...

القيادة تهنئ ملك إسبانيا بمناسبة اليوم الوطني لبلاده

بعث خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل...

خمسة أهداف تصنع مجدًا مزدوجًا.. مبابي يلاحق التاريخ مع فرنسا والعالم

يقدّم عامًا حافلًا لبداية موسم مبابي، حيث سجّل 9...

هدّاف متسلسل.. هالاند يساوي رقم ميسي ويقترب من إنجاز رونالدو التاريخي

سلسلة تهديفية تصل إلى 10 مباريات واصل النرويجي إيرلينغ هالاند...

امتنع عن هذه الأطعمة إذا كنت تعاني من البواسير

تُعد البواسير أوردة متورمة وملتهبة في منطقة الشرج وحولها، وقد تسبب ألماً وحكة ونزيف أثناء التبرز، ويؤثر النظام الغذائي بشدة على حدة...

روتين يومي بسيط للحفاظ على صحة القلب

اتبع خيارات يومية بسيطة مثل تناول طعام صحي وممارسة نشاط بدني وتقليل التوتر لحماية قلبك. الأكل بوعي انتبه لما تأكله وللكمية وتجنب التسرع والانشغال...

طقطقة الرقبة عادة تمنح راحة مؤقتة.. طرق آمنة بديلة

يجد كثيرون متعة عند "طقطقة" الرقبة لإحساس الارتخاء، لكن هذا الصوت المريح قد يخفي أضراراً يُغفلها الناس. يحيط بكل مفصل في الرقبة سائل...

6 فوائد للحبوب الكاملة و5 خطوات لدمجها في نظامك الغذائي

تُعد الحبوب الكاملة من أفضل الخيارات الغذائية التي يوصي بها خبراء الصحة، فقد حافظت على مكانتها عبر الحضارات وتشهد اليوم عودة في...

ليس مجرد شد عضلي.. عوامل وأسباب لتشنج الساق وطرق علاجها

يظن كثيرون أن تشنجات الساق مجرد شد عضلي بسبب حركة مفاجئة، لكن الأمر أكثر تعقيدًا وقد يرتبط بعوامل جسدية وصحية مختلفة بعضها...