طب وصحة

الأكثر شهرة

احذر .. ما الذي يحدث لجسم طفلك عند تناول الكعك والبسكويت؟

احتفل بمظاهر ثاني أيام عيد الفطر المبارك وتبادل الزيارات...

إطلالة ناعمة.. زوجة ماجد المصري تخطف الأنظار في أحدث ظهور

تظهر رانيا أبو النصر بإطلالة لافتة وأنيقة عبر حسابها...

إذا لم تكن بارعاً في الفسيخ.. أسرع طريقة لإعداد طبق كشري للعيد

ابدأ بتحضير كشري مميز يلاقي إقبالاً واسعاً في العيد...

هل تحصلين على كمية كافية من الكالسيوم؟ نصائح أساسية لصحة العظام للنساء

أهمية الكالسيوم في صحة العظام تحافظ العظام القوية على نشاطك...

احرص على ترطيب جسمك خلال أيام عيد الفطر من خلال هذه الخطوات

حلول ترطيب مناسبة لعيد الفطر ابدأ صباحك بكوب من الماء...

وزارة الصحة توضح أعراض الإصابة بسرطان عنق الرحم

أعلنت وزارة الصحة والسكان أن أعراض سرطان عنق الرحم تتضمن إفرازات مهبلية متكررة، ألم أو نزيف أثناء العلاقة الزوجية، عدم انتظام الدورة...

ما تأثير الإصابة بالاكتئاب على صحتك الجسدية؟

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب يعانون من مشاكل صحية جسدية أكثر وتتطور لديهم أسرع مقارنة بمن لا يعانون منه. لم...

للحصول على أقصى استفادة.. كيف تؤدي تمرين الضغط دون الوقوع في الأخطاء الشائعة

مارس تمرين الضغط لأنه من أشهر التمارين الرياضية، يساعد على شد عضلات الجسم وزيادة اللياقة ويمكن ممارسته في أي مكان دون الحاجة...

أعراض تحذيرية لنقص مستويات المغنيسيوم في الجسم.. أهم مصادره الغذائية

يساعد المغنيسيوم في أكثر من 300 تفاعل كيميائي حيوي داخل الجسم، وينظم وظائف العضلات والأعصاب، ويساهم في توزيع فيتامين د، ويحافظ على...

لماذا يعد النوم الخطوة الأولى التي يقوم بها الدماغ لتحسين الذاكرة

اعتبر النوم وقتًا نشطًا للدماغ وليس مجرد استراحة للجسم، ففي أثناء النوم يفرز الدماغ موادًا وينظّم ويخزن تجارب اليوم ليحوّلها إلى ذاكرة...