طب وصحة

الأكثر شهرة

نظام iOS 26.4 يتيح ثلاث طرق جديدة لتخصيص جهاز iPhone

أضافت آبل ثلاث طرق جديدة لتخصيص جهاز iPhone في...

بعد شائعات حول ارتباطهما، صور تجمع بين العوضى ويارا السكري

تشهد محركات البحث تفاعلًا واسعًا مع اسم الفنانة يارا...

كيفية إعداد سلطة الرنجة بالبطاطس قبل عيد الفطر

طريقة عمل سلطة الرنجة بالبطاطس فى العيد ابدأ بتحضير سلطة...

الحمام المغربي في المنزل: روتين جمال أساسي قبل العيد

ابدئي بالاستحمام بالماء الساخن لمدة 10 إلى 15 دقيقة...

نقص فيتامين ب12: السبب الخفي وراء التعب

لماذا يُعد فيتامين ب12 ضروريًا للجسم؟ يلعب فيتامين ب12 دورًا...

لو بتعانى من حصوات الكلى.. مشروبات مفيدة وأخرى يجب تجنبها

اشرب الماء بانتظام لأنّه يساعد على طرد السموم ويقلل احتمال تكوّن حصوات الكلى ويدعم تدفّق الدم، مع مراعاة أن حاجة الترطيب تختلف...

دراسة: تعديل بسيط في نظامك الغذائي هو مفتاح السيطرة على ارتفاع ضغط الدم

سجلت منظمة الصحة العالمية أن حوالي 1.28 مليار بالغ تتراوح أعمارهم بين 30 و79 عامًا يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وحوالي 46%...

مزايا ومخاطر الزبادي بالفواكه.. وبدائل وإضافات صحية

تُعدّ الزبادي خيارًا صحيًا شائعًا، لكن قيمته الغذائية تعتمد على مكوناته، فإذا أضيفت نكهات صناعية أو كميات كبيرة من السكر يتحول إلى...

هل 7000 خطوة يوميًا كافية لصحة أفضل؟ دراسة تكشف الحقيقة

اكتشف الباحثون أن المشي نحو 7000 خطوة يوميًا قد يكون كافيًا للحصول على فوائد صحية مهمة، ما يضعف الحاجة للالتزام الحرفي بهدف...

سكر القصب أم شراب الذرة.. أيهما المُحلي أكثر صحة؟

يُعتبر سكر القصب وشراب الذرة من أكثر المحليات استخدامًا في الأطعمة والمشروبات، ورغم اختلاف مصادرهما وطريقة صنعهما فإنهما يُصنفان سكراً مضافاً وقد...