طب وصحة

الأكثر شهرة

نظام iOS 26.4 يتيح ثلاث طرق جديدة لتخصيص جهاز iPhone

أضافت آبل ثلاث طرق جديدة لتخصيص جهاز iPhone في...

بعد شائعات حول ارتباطهما، صور تجمع بين العوضى ويارا السكري

تشهد محركات البحث تفاعلًا واسعًا مع اسم الفنانة يارا...

كيفية إعداد سلطة الرنجة بالبطاطس قبل عيد الفطر

طريقة عمل سلطة الرنجة بالبطاطس فى العيد ابدأ بتحضير سلطة...

الحمام المغربي في المنزل: روتين جمال أساسي قبل العيد

ابدئي بالاستحمام بالماء الساخن لمدة 10 إلى 15 دقيقة...

نقص فيتامين ب12: السبب الخفي وراء التعب

لماذا يُعد فيتامين ب12 ضروريًا للجسم؟ يلعب فيتامين ب12 دورًا...

الأرق دمّر حياته.. بريطاني يبلغ من العمر 32 عامًا يدّعي عدم قدرته على النوم لمدة عامين

يقول رجل بريطاني يبلغ من العمر 32 عامًا إنه لم ينام دقيقة واحدة منذ عامين كاملين، رغم تناول مهدئات قوية. تفاصيل الحالة كان أوليفر...

نصائح مهمة لمريض السكر حول التوقيت والنوع والكمية قبل تناول حلاوة المولد

تناول قطعة صغيرة واحدة فقط من حلاوة المولد كحد أقصى خلال اليوم، ويمكن تقسيمها إلى أجزاء صغيرة توزع كوجبة خفيفة بين الوجبات...

هل تشعر دائمًا ببرودة يديك وقدميك، وما الذي قد يحاول جسمك إخبارك به؟

تُعد برودة اليدين والقدمين شائعة، لكن الشعور الدائم بهما في الطقس المعتدل قد يكون أكثر من مجرد ضعف في الدورة الدموية ويُشير...

فن التخزين الصحي: الطريقة السليمة لحفظ الطعام في الثلاجة

نصائح لتخزين الطعام بأمان في الثلاجة والفريزر ضع الأطعمة التي تحتاج إلى تبريد في الثلاجة فور وصولها إلى المنزل والتزم بقاعدة الساعتين لعدم...

أعراض اختلال التوازن الهرموني لدى النساء فوق الأربعين

تؤثر تقلبات الهرمونات لدى النساء بعد سن الأربعين بشكل كبير على الصحة البدنية والعقلية والنفسية، فهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون والتستوستيرون والكورتيزول تؤثر...