طب وصحة

الأكثر شهرة

تطور ChatGPT و Claude من روبوتات محادثة إلى منصات تعليمية تفاعلية

أعلنت OpenAI عن تعزيز تعلم الطلاب من خلال الرسوم...

ألم اليد: أسباب متعددة وطرق التعامل الصحيحة معه

تظهر آلام اليد بدرجات مختلفة تتراوح بين انزعاج بسيط...

أفضل أوقات تناول الزنك لتعزيز امتصاصه والاستفادة من فوائده

يُعد الزنك من العناصر المعدنية الضرورية التي يحتاجها الجسم...

قلل مخاطر الأزمات القلبية والسكتات الدماغية.. أطعمة صحية تدعم قوة القلب

تؤثر التغذية اليومية بشكل مباشر في صحة القلب والأوعية...

أظهرت دراسة أن شرب عصير البنجر يخفض ضغط الدم لدى كبار السن

أظهرت دراسة جديدة أن شرب عصير البنجر الغني بالنترات قد يخفض ضغط الدم لدى كبار السن. تفاصيل الدراسة قسم الباحثون 39 مشاركًا دون سن...

لماذا قد لا يكون الصيام المتقطع خيارًا مناسبًا لفقدان الوزن؟

يُعدّ الصيام المتقطع نظامًا شائعًا لفقدان الوزن لكنه قد لا يناسب الجميع وقد يسبب تعبًا وإفراطًا في الأكل ونقصًا في العناصر الغذائية...

تناول فيتامين د يومياً يؤخر الشيخوخة بمقدار أربع سنوات

أظهرت دراسة أجراها باحثون بجامعة هارفارد أن تناول حبة فيتامين د يومياً يؤخر ظهور علامات الشيخوخة على الجسم لمدة تصل إلى أربع...

الانتفاخ ليس دائمًا مرتبطًا بعسر الهضم.. أسباب أخرى لا تتوقعها

يشعر كثير من الناس بامتلاء أو ضغط في البطن قد يصاحبه بروز واضح أو غازات، وتتراوح شدته من انزعاج خفيف إلى ألم...

تورم الكاحل مؤشر تحذيري لهذا المرض

تحدث آلام الكاحلين أحيانًا بعد التواء القدم أو الوقوف لفترات طويلة، ومع ذلك إذا استمر الألم أو التورم لفترة مزمنة فقد يشير...