طب وصحة

الأكثر شهرة

لماذا ينبغي عليك تنظيف سماعة الأذن: مخاطر صحية غير متوقعة

استخدام سماعات الرأس بشكل مستمر لساعات طويلة قد يؤثر...

الحكة الجلدية: أسباب متنوعة تتراوح بين الجفاف والأمراض الخطيرة

أسباب جلدية ومباشرة للحكة تظهر الحكة الجلدية أحيانًا كعرض عابر،...

بخطوات سهلة: طريقة تحضير البطاطس بالجبنة في الفرن

مقادير طاسة البطاطس بالجبنة ابدأ بتحضير المقادير التالية بطاطس مقطعة...

مكمل غذائي رخيص قد يخفف آلام خشونة الركبة .. دراسة جديدة تكشف مفاجأة

كشفَت دراسة حديثة أن مكملًا غذائيًا بسيطًا ورخيص الثمن...

5 أسرار للزوجة المميزة بأسلوب عجيب في مسلسل درش

ابدأي بتحديد لغة الحب التي يفهمها زوجك، فلكل شخص...

من صحة القلب إلى صحة الجهاز الهضمي: 5 فوائد لتناول الكزبرة بانتظام

تُستخدم الكزبرة في المطابخ لطعمها ورائحتها المنعشة، وتناولها بانتظام قد يدعم الهضم ويقوّي المناعة ويحافظ على صحة القلب ويساعد في ضبط سكر...

كيف تحصل على ما يكفي من فيتامين د دون اللجوء إلى المكملات الغذائية؟

يُعدّ فيتامين د من أهم العناصر التى يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة، فهو يدعم قوة العظام وصحة العضلات وينظم الأيض ويقوّي جهاز...

المشي لمدة 20 دقيقة أفضل لصحة قلبك من الذهاب إلى الجيم

امشِ يومياً لمدة عشرين دقيقة فقط، فبحثات حديثة أظهرت أن هذا النشاط البسيط قد يفوق الذهاب المنتظم إلى صالة الألعاب الرياضية في...

مرحلة ما قبل مرض السكر: 5 علامات يجب الانتباه إليها في الصباح

أصابَت حالة ما قبل السكري 541 مليون شخص حول العالم، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، وتَظهر عندما ترتفع مستويات السكر...

ما أسباب الكلف لدى الرجال وتأثيراته وطرق علاجه؟

يبدأ الكلف بظهور بقع بنية متفاوتة اللون على الوجه، خصوصًا على الجبهة والخدين، ويمكن أن يؤثر على المظهر والثقة الاجتماعية لدى الرجال...