طب وصحة

الأكثر شهرة

كيفية إعداد المقلوبة: طبق فخم بطعم لا يقاوم

مكونات المقلوبة اجمعي 2 كوب أرز بسمتي مغسول ومنقوع، 1...

احذروا منها، فمشروبات شهيرة تسبب حصوات الكلى.

يتكوّن حجر الكلى عندما تتراكم معادن وأملاح مثل الكالسيوم...

القطط قد تساهم في التوصل إلى علاجات جديدة للسرطان.. دراسة تكشف

تكشف الدراسات أن القطط المنزلية تشترك مع البشر في...

6 أطعمة تقلل خطر الإصابة بكسور العظام لدى المصابين بهشاشة العظام

يتزايد الخطر المرتبط بالسقوط مع التقدُّم في العمر، خاصةً...

5 خضراوات ملونة تقلل مستوى الكوليسترول الضار وتحمي من أمراض القلب

يعاني كثيرون من ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم، ويمكن لتغيير نمط الحياة واتباع غذاء صحي أن يخفض مستوى LDL ويحمي القلب. تُسهم الخضراوات...

الوقت الأمثل لتناول بذور الشيا والكتان والينسون لصحة جهازك الهضمي

أكد الخبراء أن توقيت تناول البذور مثل الشيا والكتان والشمر والسمسم يلعب دورًا مهمًا في تحسين الهضم ودعم ميكروبيوم الأمعاء، وأن تناولها...

التمارين على معدة فارغة.. تعرف على فوائدها ومخاطرها

انتشر في السنوات الأخيرة التدريب على معدة فارغة، المعروف أحيانًا بالتمارين الصباحية دون إفطار، بين الرياضيين وأصحاب اللياقة خاصة مع زيادة شعبية...

فوائد أوراق الكارى المذهلة: من تعزيز الهضم إلى القضاء على الدهون

تُعَدّ أوراق الكاري كنزًا غذائيًا لا يقتصر دورها على النكهة فقط، فهي غنية بالمعادن مثل الحديد والكالسيوم والفوسفور وبفيتامينات أساسية كـ«أ» و«ب»...

آلام تبدو عادية وتشخيص خطير.. بطانة الرحم المهاجرة الكامنة

تبدأ الأوجاع الشديدة قبل أو أثناء الدورة الشهرية وقد يُعزى بعضها خطأً إلى "الطبيعة الأنثوية" بينما تكون في الحقيقة علامة على التهاب...