طب وصحة

الأكثر شهرة

عصير الموز بالحليب.. اكتشف ما يفعله بجسدك؟

فوائد عصير الموز بالحليب يعزز عصير الموز بالحليب الطاقة والنشاط...

أسرار وطريقة إعداد البساريا المقلية المقرمشة

طريقة عمل البساريا المقلية المقرمشة ابدأ باستخدام المكونات التالية: نصف...

التعب وآلام الجسم وتقلبات المزاج قد تكون علامات على نقص هذا الفيتامين

يشعر الكثير من الأفراد بالتعب المستمر وآلام في الجسم...

غدًا اليوم العالمي للسل لعام 2026: إحصاءات وأرقام حول العدوى

تحتفل منظمة الصحة العالمية باليوم العالمي للسل في 24...

يُسكن الألم ويفيد القلب.. ماذا قالت الدراسات عن فوائد الضحك

منافع الضحك على الصحة والدماغ والقلب تظهر الدراسات أن الضحك...

هل يمكن أن يسبب الإفراط في ممارسة الرياضة تلفاً في القلب؟

المخاطر المرتبطة بالإفراط في التدريب يعرض التدريب المفرط الجهاز القلبي الوعائي لضغط مستمر، خاصة مع ممارسة تمارين عالية الكثافة يومياً دون فترات راحة...

كيف تجعل وجبة الإفطار سببًا في تركيزك وبقائك مستيقظًا طوال اليوم

ابدأ بشرب كوب من الماء على معدة فارغة قبل أي شيء آخر، فالجفاف حتى وإن كان بسيطاً يربك الدماغ ويضعف الذاكرة قصيرة...

كل ما تريد معرفته عن منظار الكتف وعلاجه

يُعَد منظار الكتف إحدى التقنيات الطبية الحديثة التي أحدثت نقلة نوعية في علاج أمراض وإصابات مفصل الكتف دون الحاجة إلى فتح جراحي...

واجه القلق والاكتئاب بطرق طبيعية.. وصفات فعالة متعددة

اعتمد هذه العلاجات الطبيعية كوسائل مكملة لتعزيز الصحة العقلية وتخفيف القلق والاكتئاب الخفيف إلى المتوسط، مع ضرورة عدم اعتبارها بديلًا عن الأدوية...

هل يؤدي الإفراط في ممارسة الرياضة إلى تلف القلب؟

إفراط التدريب ومخاطره على القلب يتعرض الجهاز القلبي الوعائي لضغط مستمر عندما يقرر البعض ممارسة تمارين عالية الكثافة يوميًا دون فترات راحة كافية،...