طب وصحة

الأكثر شهرة

أفضل طرق تسلية لطفلك أقل من سبع سنوات عبر الهاتف مع برامج تعزز ذكاءه وتفكيره

أصبح الهاتف الذكي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية،...

تسريبات لهاتف iPhone 18 Pro Max: تصميم جديد وتحسينات في الكاميرا والبطارية

تشير التوقعات المبكرة إلى أن iPhone 18 Pro Max...

لتجنب الإمساك خلال العيد.. أكثروا من الخضراوات الغنية بالألياف وتناولوا الماء

نصائح الدكتور سعيد شلبي لمرضى الإمساك خلال العيد أوضح الدكتور...

البصل الأخضر والليمون والخس… اتركهم على المائدة أثناء تناول الفسيخ والرنجة

مخاطر الأسماك المملحة على الصحة يُحذر الأطباء من أن الفسيخ...

دايت 2026: 9 خطوات للتخلص من وزنك الزائد في العام الجديد

ابدأ العام الجديد بتحديد هدف واقعي يمكن لجسمك تحقيقه، فالتغيير التدريجي يحافظ على كتلة العضلات ويثبت معدل الأيض، وبذلك يصبح الالتزام أسهل...

أساليب فعالة لتقليل الدهون الثلاثية لبداية صحية في العام الجديد

ما الدهون الثلاثية ولماذا تهم صحتك تعد الدهون الثلاثية مصدرًا رئيسيًا للطاقة في جسمك، لكنها عند ارتفاعها قد تضر بالقلب وتزيد خطر انسداد...

ثلاث عادات بسيطة بعد الأكل تساهم في ضبط مستوى السكر في الدم

اعلم أن تأثير الطعام يتجاوز مستوى السكر في الدم ليشمل الطاقة المتاحة بعد الوجبة، ووظيفة الجهاز الهضمي، وصحة التمثيل الغذائي بشكل عام. المشي...

هل يسبب التوتر ارتفاع ضغط الدم.. وكيف نسيطر عليه؟

التوتر وضغط الدم يُعدّ التوتر المزمن عاملًا قد يرفع ضغط الدم تدريجيًا دون أن يلاحظ الشخص ذلك، ويحذر الأطباء أن الإجهاد المستمر قد...

كيف يساهم ضوء النهار الطبيعي في تنظيم مستوى سكر الدم؟

بدأت الدراسة بتقييم تأثير ضوء النهار الطبيعي القادم من النوافذ على مستويات السكر في الدم لدى 13 مريضاً بالنوع الثاني من السكري،...