طب وصحة

الأكثر شهرة

طرق سريعة لإزالة البقع عن ملابس العيد

طرق فعالة لإزالة أشهر بقع العيد ابدأ التعامل مع البقعة...

الأطعمة التي يُفضل تجنّبها عند فرط نشاط الغدة الدرقية

تجنب تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية باليود أو...

مقاومة الأنسولين: كيف تحمي نفسك من الإصابة بالسكري من النوع الثاني

يحدث مقاومـة الأنسولين عندما تتوقف خلايا الجسم عن الاستجابة...

لتجنب الإمساك في العيد، أكثروا من الخضراوات الغنية بالألياف وشرب الماء

نصح مرضى الإمساك خلال العيد بالاعتدال في تناول الكحك...

البصل الأخضر والليمون والخس… ابقوهم على المائدة عند تناول الفسيخ والرنجة

يحذر الأطباء من مخاطر تناول الأسماك المملحة في المناسبات...

خضراوات غنية بالحديد.. تناولها بالطريقة التالية لتستفيد من فوائدها

يمثل الحديد أحد المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على نشاطه الطبيعي، إذ يدخل في تكوين الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين عبر...

الإمساك عند الرضع: الأعراض ومتى تستدعى استشارة الطبيب؟

يتعرض الرضيع للإمساك غالبًا كظاهرة مؤقتة خلال مراحل نموه وتغيرات تغذيته، ويظهر عادةً من خلال بذل جهد أثناء التبرز وبراز جاف أو...

للمصابين بحساسية الصدر: نصائح لحماية نفسك أثناء العواصف الترابية

أجواء العواصف الترابية والرياح المثيرة للرمال تشير آخر صور الأقمار الصناعية إلى استمرار نشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربة، وتقل الرؤية الأفقية في أغلب...

ما تأثير تناول الكركم بانتظام على جسمك؟

يُستخدم الكركم منذ قرون في الطهي والطب التقليدي، وهو يحتوي على مركب الكركمين بخصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهاب، وارتبط إدخاله في النظام...

خضراوات غنية بالحديد.. تعرف كيف تتناولها لتجني فوائدها

الحديد في النظام الغذائي النباتي يُعَدُّ الحديد من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم ليبقى نشيطًا، فهو يدخل في تركيب الهيموجلوبين الذي ينقل الأكسجين...