طب وصحة

الأكثر شهرة

لا يقتصر الأمر على الرياضيين وحدهم؛ طرق ذكية لاتباع حمية عالية البروتين

اعتمد النظام الغذائي الغني بالبروتين خياراً فعالاً لضبط الوزن...

من المناعة إلى القلب: فوائد صحية لعصير الجزر بالبرتقال

يمنح هذا العصير مزيجًا غنيًا بالعناصر الغذائية الأساسية، فهو...

لمن يتبعون الحمية الغذائية: طريقة إعداد كحك بدقيق الشوفان

ابدأ بتحضير كحك الشوفان، أحد المخبوزات الرئيسية في عيد...

انحراف الحاجز الأنفي: أسباب لا تتوقعها للشخير أثناء النوم

يعتمد حدوث الشخير أثناء النوم على انسداد تدفق الهواء...

كوب القهوة الصباحي.. أمراض خطيرة يمكن تفاديها

تشير دراسة منشورة في DailyMedicalinfo إلى أن النساء اللواتي...

روتين صباحي من 5 خطوات للحفاظ على استقرار مستويات الجلوكوز لدى مرضى السكر

ما يقوله العلم عن روتين صباحي مناسب لمرضى السكري؟ ابدأ بشرب كوب ماء عند الاستيقاظ لتنشيط الدورة الدموية والمساعدة في استقرار مستويات السكر...

أسباب طبية للشعور المستمر بالبرودة في القدمين

تشير دراسات طبية إلى أن هناك مجموعة من الأسباب الرئيسية التي تجعل القدمين تشعران بالبرد بشكل مستمر، وتوضح البروفيسورة فيرا لارينا، رئيسة...

سوء الهضم في فصل الشتاء: الأسباب وسبل تحسين صحة الأمعاء

يؤثر الشتاء في طريقة هضم الجسم للطعام بشكل تدريجي، وتظهر معه أعراض مثل الانتفاخ وبطء حركة الأمعاء عندما نلجأ إلى وجبات دسمة...

قبل أيام من عام 2026.. كيف يهدد نمط الحياة الحديث الأطفال بالسكر والكوليسترول

مرض السكري عند الأطفال يتأثر الأطفال بمرض السكري بشكل رئيسي بنوعه الأول، وهو حالة مناعية تهاجم خلايا بيتا المنتجة للأنسولين في البنكرياس وتدمرها،...

روتين صباحي من خمس خطوات يحافظ على استقرار مستويات الجلوكوز لدى مرضى السكر

ابدأ بشرب كوب ماء فور الاستيقاظ لتعزيز الدورة الدموية وتحفيز نقل الجلوكوز في الدم، فالماء يساعد على تنظيم مستويات السكر ويمنحك بداية...