سعوديات

الأكثر شهرة

تستعد مايكروسوفت للكشف عن ميزات جديدة لمساعدها الذكى Copilot

التوجهات والميزات المتوقعة في Copilot تعلن مايكروسوفت عن مجموعة جديدة...

كيف تتجنب آلام الساقين أثناء اتباع حمية منخفضة الكربوهيدرات

أنواع الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات يهدف تقليل الكربوهارت إلى جعل...

طريقة سهلة جداً لعمل الدجاج المسحب المشوي

ابدأ بتحضير الدجاج المسحب بطريقه لذيذة وسهلة. المكونات نصف كيلو من...

أمام طلاب «هارتفورد العالمية» يعرض وفد المملكة لدى الأمم المتحدة جهوده

استعرض نائب المندوب الدائم لدى المملكة فارس العتيبي مع...

مايكروسوفت تستعد للكشف عن ميزات جديدة لمساعدها الذكي Copilot

تستعد مايكروسوفت لإطلاق حزمة من الميزات الجديدة لمساعدها الذكي...

كيف تنظم شرب الماء مع الوجبات لتجنب المشكلات الهضمية.. 5 نصائح

اشرب الماء باعتدال لأن الترطيب ضروري للصحة، لكن شرب كميات كبيرة مباشرة بعد الوجبات قد يخفف العصارات الهضمية ويبطئ الهضم ويقلل امتصاص...

كيف تحمي نفسك من فقدان كتلة العضلات مع التقدم في العمر

يعاني الكثيرون من فقدان تدريجي للكتلة العضلية ووظائفها مع التقدم في العمر، ويصيب ذلك نحو 5% إلى 13% من الأشخاص بين 60...

مكون في القهوة يساعد مرضى السكر.. 3 مركبات فعالة في حبوب البن

أظهرت دراسة أجراها معهد كونمينج لعلم النبات في الصين، ونقلت نتائجها مجلة نيوزويك، أن ثلاث مركبات مستخرجة من حبوب قهوة أرابيكا المحمصة...

ممارسة النشاط البدنى تساعد في علاج مرضى الألم المزمن… 4 طرق لازم تعرفها

يستمر الألم المزمن عندما يبقى الشعور بالألم لأكثر من ثلاثة أشهر وينتج عن أسباب مرضية مختلفة ويؤثر سلبًا على الحياة اليومية والحالة...

دراسة تكشف أن ثلاث تغييرات في نمط الحياة تقلل فرص الإصابة بالسكر إلى الثلث

اتبع نظاماً غذائياً متوازناً ونمط حياة نشطاً لأن السكري من النوع الثاني يرتبط بعوامل قابلة للسيطرة مثل التغذية والنشاط البدني والوزن، ومع...