سعوديات

الأكثر شهرة

فى اليوم العالمى للفتاة: أساليب نفسية لبناء ابنة واثقة من نفسها

اليوم العالمي للفتاة يُحتفل بهذا اليوم لتسليط الضوء على تمكين...

أغرب الأطعمة حول العالم.. من العناكب المقلية إلى شوربة بيض النمل وحليب الفرس

تقدّم هذه الجولة من الأطعمة الغريبة حول العالم مزيجاً...

رائد فضاء ياباني يراقب الإعصار من المحطة الفضائية الدولية خارج الأرض

رصد رائد الفضاء الياباني كيميا يوي إعصارين هذا الأسبوع...

التغلب على التوتر يساعد في التحكم في مرض السكري

العلاقة بين التوتر والسكر يتأثر مرضى السكري بشكل ملحوظ بالتوتر...

اصفرار اللسان: ما أسبابه ومتى يستدعي القلق؟

يُلاحظ بعض الأشخاص أن لون اللسان يميل إلى الأصفر بدلاً من لونه الوردي الطبيعي، وهي حالة قد تثير القلق لكنها في معظم...

دور البكاء في الصحة النفسية: يخفف التوتر ويحسن المزاج

يبكي الإنسان أحيانًا لأن الدموع ليست مجرد علامة على الحزن، بل طريقة طبيعية للجسم والعقل للتعامل مع المشاعر؛ إذ يذرف الناس الدموع...

مرشدك الذهبي لصحة الأسنان: ما الذي تأكله وما الذي تتجنبه؟

اعتنِ بنوعية طعامك لأن الغذاء يؤثر مباشرة على قوة الأسنان وصحة اللثة، ولا يكفي الاعتماد على التنظيف فقط بل يجب الجمع بين...

الآثار الجانبية للحرمان من النوم: ماذا يحدث لدماغك وقلبك عندما لا تنام جيدًا؟

تؤثر قلة النوم على المراهقين والشباب وتزيد احتمال استمرار مشاكل النوم حتى مرحلة البلوغ. يلعب النوم دورًا مهمًا في النمو وتقوية المناعة والصحة...

أبرز 10 وجهات للسياحة الشتوية في السعودية

اكتشف تنوع المملكة من دفء السواحل الغربية إلى هيبة جبل طويق في نجد، مروراً بجمال غيوم جبال السودة وبياض ثلوج جبل اللوز،...