سعوديات

الأكثر شهرة

نشرة المرأة| أسباب تفاقم آلام الركبة ليلاً.. فيروس غامض ينتشر.. نظام ترامب الغذائي

تستعرض رانيا منصور أناقتها في تركيا بهذه الإطلالة وتلفت...

طريقة تحضير كفتة الدجاج وسلطة السماق

مقادير كفتة الدجاج ابدأ بمقادير كفتة الدجاج: ١ كيلوغرام صدور...

لماذا يزداد نشاط الفيروسات عند انخفاض درجات الحرارة: 6 نصائح سهلة للوقاية

إطار عام حول نزلات البرد تشير الإحصاءات إلى أن نزلة...

تحذير من ارتفاع الكوليسترول.. لا ينبغي تجاهل هذا العرض على الوجه

ما هو ارتفاع الكوليسترول؟ يحدث ارتفاع الكوليسترول عندما ترتفع نسبة...

أطعمة مفيدة لصحة العين وتحسين النظر: تعرف عليها

تُعزز التغذية السليمة صحة العين وتحافظ على قوة النظر وتقي من أمراض شائعة مثل ضعف الإبصار وجفاف العين والتنكس البقعي المرتبط بالتقدم...

وضعية النوم الشائعة التي تُدَمِّر صحتك دون أن تشعر .. تحذير صادم

تنبهت الدكتورة ماريان ماهر، دكتورة صيدلانية، من خطورة النوم على البطن، مؤكدة أن هذه الوضعية الشائعة قد تؤدي إلى أضرار صحية صامتة...

إرشادات منزلية لتخفيف أعراض حساسية العين

اتضح أن تقلبات الجو والهواء المحمل بالغبار من أبرز العوامل التي تساهم في تفاقم أعراض حساسية العين، وفقًا لموقع Allergy & Asthma...

لماذا تفشل مكملات الحديد لدى الكثير من النساء؟

نقص الحديد: الأعراض والأسباب وسبل التصحيح يعاني كثير من النساء من نقص الحديد كأحد أكثر المخاوف الغذائية شيوعاً، وتظهر أعراضه في التعب المستمر...

اضطراب النوم لدى المراهقين: متى يشكل خطراً؟

اضطراب تأخر مرحلة النوم والاستيقاظ عند المراهقين يتأخر توقيت الساعة البيولوجية لدى المراهقين المصابين بهذا الاضطراب عن النمط الطبيعي، فبالتالي يجدون أنفسهم مستيقظين...