سعوديات

الأكثر شهرة

طقس اليوم: استمرار هطول أمطار رعدية متوسطة إلى غزيرة على 5 مناطق وفقاً للأرصاد

تتوقع المركز الوطني للأرصاد استمرار هطول أمطار رعدية متوسطة...

بدأ العد التنازلي لمزاد جواهر الرياض

تعلن شركة الثروة العقارية بإشراف مركز الإسناد والتصفية «إنفاذ»...

بـ 49 حكمًا.. حكام روشن يفتتحون التجمع الدوري للموسم الرياضي الحالي

تنطلق فعاليات التجمع الدوري لحكام دوري روشن للمحترفين اليوم...

“بلاك هات” يعود إلى الرياض بنسخته الرابعة.. أكثر من 45 ألف زائر من 140 دولة

تستعد العاصمة الرياض لاستضافة النسخة الرابعة من فعالية بلاك...

أنشطة تراثية ومواقع طبيعية ومتاحف تستقطب الزوار جنوب الرياض

استقبلت محافظة حوطة بني تميم وفدًا إعلاميًا في زيارة...

ثمانية أطعمة خارقة في فصل الخريف موصى بها من خبراء التغذية

تؤكد خبراء التغذية أن فصل الخريف هو الوقت المثالي لإعادة شحن الجسم بالعناصر الطبيعية الموجودة في الأطعمة الموسمية. أطعمة خارقة في الخريف ينصح...

أستراليا تقاضي مايكروسوفت بتهمة التورط في ممارسات تسويقية مضللة

أعلنت هيئة المنافسة الأسترالية أنها ستتخذ إجراءً قانونياً ضد شركة مايكروسوفت بسبب عرض مضلل يتضمن مساعدها الذكي كوبايلوت ضمن اشتراكات مايكروسوفت 365...

6 أطعمة مضادة للالتهابات تفيد مريض السكر

ابدأ بتبني نمط غذائي يخفّف الالتهاب ويعزز استجابة الجسم للإنسولين، لأن الالتهاب المزمن يعمل بهدوء ليضعف قدرة الخلايا على الاستجابة للإنسولين ويزيد...

خطوات متتابعة لإعداد صلصة البشاميل

ابدئي بإعداد البشاميل باستخدام المقادير التالية لتمنحك صلصة ذات نكهة غنية وقوامًا كريميًا: 4 ملاعق كبيرة زبدة، 4 ملاعق كبيرة دقيق، 4...

خبير يقدّم أفضل أفكار لإفطار صحي لمرضى ارتفاع ضغط الدم

إفطار صحي لمرضى ضغط الدم المرتفع ابدأ وجبة الإفطار بنمط متوازن يعزز استقرار ضغط الدم ويحافظ على صحة القلب. فالإهمال قد يؤدي إلى...