سعوديات

الأكثر شهرة

اكسر روتين السفرة في نهاية الأسبوع بشوربة المكرونة بالخبز المحمص

تتكوّن مقادير شوربة المكرونة من مكرونة مسلوقة وبطاطس مكعبات...

بدون مال.. عادةً ما يحميك من الأمراض الصحية والنفسية ويزيد من جمالك

فوائد النوم المبكر للمخ والنفسية يساعد النوم المبكر في ترسيخ...

أجريت عملية بسببها.. كيف تحمي نفسك من إصابة سوسن بدر

تعرضت الفنانة سوسن بدر مؤخرًا لإصابة كسر في عظام...

صحتك أغلى ما لديك.. علامات مشكلات الكلى وحالات صحية خطيرة يكشفها لون الأظافر

تأثير الأطعمة المصنعة على ضغط الدم تؤثر الأطعمة المصنّعة بشكل...

توجيهات أطباء الغدد الصماء لخفض نسبة السكر في الدم بسرعة

الحركة أسرع طريقة طبيعية لخفض السكر احرص على اتباع استراتيجيات...

على طريقة مات ديمون.. هل يمكن إنقاص الوزن بالامتناع عن الجلوتين؟

أكد النجم العالمي مات ديمون أن فقدان وزنه في الفترة الأخيرة يعود إلى اتباعه نظاماً غذائياً خالياً من الجلوتين، وهو ما أثار...

تغيرات بسيطة في روتين الاستحمام تقلل من تفاقم الإكزيما الشتوية

يزيد انخفاض درجات الحرارة والاعتماد على وسائل التدفئة من جفاف البشرة وتفاقم التهابات الجلد، ما يجعل الإكزيما أكثر صعوبة في الشتاء. تصيب الأكزيما...

ماذا يحدث لجسمك إذا امتنعت عن تناول السكر لمدة شهر؟

ابدأ بتقليل اعتمادك على السكر لمدة 30 يوماً وتغيير نمط حياتك تدريجيًا، فهذه الخطوة ليست مجرد تحدٍ جسدي بل تجربة قد تؤثر...

آبل تُكرّم مارتن لوثر كينج الابن بإشادة على الصفحة الرئيسية

أبل تكرم مارتن لوثر كينج تكرم أبل الدكتور مارتن لوثر كينج الابن على صفحتها الرئيسية من خلال إبراز إرثه وقيمه العميقة في العدالة...

أكلات بلا فرن في غضون عشرين دقيقة.. حل عبقري للأيام المزدحمة

اعتمدت في هذه الخطة على أكلات سريعة لا تحتاج إلى فرن وتُحضّر خلال عشرين دقيقة فقط باستخدام أدوات بسيطة ومكونات متوفرة، لتكون...