سعوديات

الأكثر شهرة

6 تغييرات بسيطة هتخلي حياتك كلها أحسن من غير مجهود

ابدأ صباحك بنية واضحة، فبدل الانغماس فور الاستيقاظ في...

10 وصفات إفطار صحية تساهم في فقدان الوزن خلال الشتاء

ابدأ صباحك بطبق شوفان كريمي يلتقي مع التوت البري...

ارتفاع معدل وفيات.. فيديو يوضح كل ما يجب معرفته عن فيروس نيباه

تشهد ولاية البنغال الغربية تفشياً جديداً لفيروس نيباه بعد...

باحثون يصلون إلى إمكانية علاج التهاب الزائدة الحاد دوائياً

يُعد استئصال الزائدة الدودية الخيار العلاجي الأشهر تاريخياً في...

تحديث بطاقة التموين لعام 2026 عبر الإنترنت.. رابط سريع

تحديث بطاقة التموين 2026 إتاحت وزارة التموين والتجارة الداخلية إمكانية تحديث بطاقات التموين أونلاين عبر المنصة الرسمية لضمان وصول الدعم إلى مستحقيه وبما...

ما تأثير شرب ماء الليمون المغلي قبل النوم على جسمك؟

يساعد شرب ماء الليمون الدافئ قبل النوم في تهدئة الجهاز العصبي وتحسين النوم، إذ أن دفء المشروب يرسل إشارات للجسم للاستعداد للراحة...

الرقي والجرأة.. أنغام تتألق بفستان فضي بعد فوزها بجائزة في حفل جوي أووردز

تألقت الفنانة أنغام بإطلالة أنيقة ومميزة مرتدية فستانًا فضيًا مطرزًا مكشوف الكتفين، ما جعل حضورها ملفتًا للأنظار. اعتمدت من الناحية الجمالية مكياجًا بنغمات...

عشر عادات يومية للوقاية من النوبات القلبية فوق سن الأربعين

تشير الأبحاث إلى أن تجاوز سن الأربعين قد يرفع احتمال الإصابة بنوبة قلبية نتيجة تغيرات بيولوجية في جدران الأوعية الدموية، وزيادة الالتهابات،...

تناول هذه الفاكهة مع إفطارك يحسن الحالة المزاجية فورا

العلاقة بين الموز والحالة المزاجية يلاحظ خبراء التغذية أن تناول الموز يحسن المزاج بسرعة بفضل وجود كربوهيدرات طبيعية تزوّد الدماغ بالجلوكوز، وهو مصدر...