سعوديات

الأكثر شهرة

حظك اليوم وتوقعات الأبراج الإثنين 12 يناير 2026 صحياً ومهنياً وعاطفياً

تتلقى أخبارًا سارة تخص أبناءك في يوم الإثنين 12...

برج الميزان: حظّك اليوم الإثنين 12 يناير 2026.. عبّر عن حبّك بوضوح

يحتفل مواليد برج الميزان بعيد ميلادهم في الفترة من...

دراسة تكشف عن أفضل نوع من الرياضة لمرضى سرطان القولون والمستقيم

تبين من دراسة شملت أكثر من 1700 مريض بسرطان...

علامات تشير إلى تحول رغبتك في تناول الطعام الصحي إلى هوس ضار بالصحة

أصبح تناول الطعام الصحي من أكثر الاتجاهات رواجاً لدى...

أهم عشرة فحوصات صحية وقائية يجب على الجميع إجراؤها في عام 2026

لماذا تعد الفحوصات الوقائية ضرورية؟ تشير الدراسات إلى أن العديد...

اصفرار اللسان: ما أسبابه ومتى يستدعي القلق؟

يُلاحظ بعض الأشخاص أن لون اللسان يميل إلى الأصفر بدلاً من لونه الوردي الطبيعي، وهي حالة قد تثير القلق لكنها في معظم...

دور البكاء في الصحة النفسية: يخفف التوتر ويحسن المزاج

يبكي الإنسان أحيانًا لأن الدموع ليست مجرد علامة على الحزن، بل طريقة طبيعية للجسم والعقل للتعامل مع المشاعر؛ إذ يذرف الناس الدموع...

مرشدك الذهبي لصحة الأسنان: ما الذي تأكله وما الذي تتجنبه؟

اعتنِ بنوعية طعامك لأن الغذاء يؤثر مباشرة على قوة الأسنان وصحة اللثة، ولا يكفي الاعتماد على التنظيف فقط بل يجب الجمع بين...

الآثار الجانبية للحرمان من النوم: ماذا يحدث لدماغك وقلبك عندما لا تنام جيدًا؟

تؤثر قلة النوم على المراهقين والشباب وتزيد احتمال استمرار مشاكل النوم حتى مرحلة البلوغ. يلعب النوم دورًا مهمًا في النمو وتقوية المناعة والصحة...

أبرز 10 وجهات للسياحة الشتوية في السعودية

اكتشف تنوع المملكة من دفء السواحل الغربية إلى هيبة جبل طويق في نجد، مروراً بجمال غيوم جبال السودة وبياض ثلوج جبل اللوز،...