سعوديات

الأكثر شهرة

عشر طرق سهلة لتخفيف آلام عرق النسا

يبدأ ألم عرق النسا عادةً في أسفل الظهر ويمتد...

هل يرفع ضوء الشمس مستويات السيروتونين والدوبامين؟

ما هو السيروتونين والدوبامين؟ تعرف السيروتونين والدوبامين كنواقلين عصبيين في...

العصير الأخضر: ما الذي يحدث لجسمك عند تناول مشروبات الخضار صباحاً؟

ابدأ يومك بنشاط وانتعاش من كوب العصير الأخضر الذي...

5 حيل بسيطة لتجاوز شعور البرد في الشتاء

ابدأ باتباع خطوات بسيطة للحفاظ على دفئك وحرارة جسمك...

عشرة طرق بسيطة لتخفيف آلام عرق النسا

يعاني عرق النسا من آلام يمكن أن تعيق الحركة...

فرط تعرّق الوجه: أسبابه وطرق علاجه

يُسبّب فرط تعرق الوجه إحراجًا شديدًا لدى المصابين به لأن العرق يتصاعد على الوجه فجأة ومباشرة، ويُعد ذلك شكلًا من أشكال فرط...

تناول التمر يوميًا: كيف يمنع أمراضًا خطيرة ويعزز الخصوبة؟

يُسهم التمر في حماية الجسم من عدد كبير من الأمراض والمشكلات الصحية عند تناوله بانتظام. توفير الطاقة يمنح التمر الطاقة بفضل محتواه العالي من...

فيس بوك يعيد إحياء ميزة «الوكز» الكلاسيكية بتصميم جديد وزر مخصص

أعاد فيس بوك ميزة "الوكز" الشهيرة بواجهة محدثة ومكان جديد يتيح للمستخدمين إرسال دفعة افتراضية إلى أصدقائهم مرة أخرى. تفاصيل العودة أكدت الشركة عبر...

العودة إلى الدراسة: خمس خطوات لتنظيم نوم طفلك بعد عطلة الصيف الطويلة

ابدأ بإعادة ضبط ساعة طفلك البيولوجية مع اقتراب العام الدراسي، لأن العودة إلى أنماط نوم صحية ضرورية للحصول على تركيز وطاقة كافيتين...

ستة استعمالات مذهلة لتفل القهوة المستعملة: من العناية بالبشرة إلى تنظيف المنزل

استفد من تفل القهوة المستعملة بدلًا من التخلص منه، فله استخدامات مذهلة تتراوح بين العناية بالبشرة وتنظيف المنزل ورعاية النباتات. يحتوي تفل القهوة...