سعوديات

الأكثر شهرة

طريقة عمل العيش في البيت .. سهلة ولذيذة

طريقة عمل العيش البلدي في المنزل ابدأ بتنشيط الخميرة مع...

بودرة الهوت شوكليت في المنزل .. استمتع بمشروب شتوي دافئ

المكونات الأساسية ابدأ باختيار كاكاو خام غير محلى، سكر بودرة،...

نشرة المرأة والمنوعات | أطعمة مفيدة لصحة العين وتحسين النظر.. وضعية نوم شائعة تدمر صحتك

استكشف أطعمة مفيدة لصحة العين وتحسين النظر وتعرّف عليها. أضرار...

نقص هذا الفيتامين يؤدي إلى أعراض تشبه الخرف

أهمية فيتامين ب12 يلعب فيتامين ب12 دوراً محورياً في الحفاظ...

نظام غذائي يخفض الوزن وضغط الدم معاً

أهمية حمية داش الغذائية يعزز نظام داش تقليل الملح والتركيز...

قبل بدء العام الدراسي: 7 خطوات ذكية لإعادة الأطفال إلى النوم المبكر

اتبع خطة أسبوعية لإعادة تنظيم نوم الأطفال؛ يؤكد خبراء النوم أن الجسم يحتاج إلى فترة انتقالية للتأقلم وأن اتباع خطة منظمة لمدة...

ما الذي يحدث في الجسم عند تناول الزنجبيل يومياً

يعمل الزنجبيل على تحسين حركة الجهاز الهضمي، فيسرّع خروج الطعام من المعدة ويساعد على استمرار عملية الهضم بكفاءة فلا يبقى الطعام في...

مركبة “بيرسيفيرانس” ترصد صخرة على هيئة سلحفاة في فوهة جيزيرو على المريخ

رصدت مركبة بيرسيفيرانس التابعة لوكالة ناسا تكوينًا صخريًا غريب الشكل في فوهة جيزيرو على سطح المريخ، بدا أشبه برأس سلحفاة تخرج من...

دراسة: تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم يقلل من خطر الإصابة بقصور القلب

أشارت دراسة دولية إلى أن تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم قد يساعد في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب الخطيرة. وذكر تقرير شبكة...

مراهق يُصاب بسكتة دماغية جراء الاستخدام المطوّل للهاتف.. تحذير طبي

أُصيب شاب يبلغ من العمر 19 عاماً بسكتة دماغية حادة بعد استخدام هاتفه المحمول لفترات طويلة مع إبقاء رقبته منحنية إلى الأمام،...