سعوديات

الأكثر شهرة

برج القوس.. حظك اليوم الخميس 15 يناير 2026: تحقق أداءً مميزاً

يتميز مواليد القوس بشخصية متفائلة محبة للمغامرة وعاطفية بطبعها،...

مادة مهملة تُرمى في النفايات وتمنع الأمراض الشائعة وتعالج القولون

تُعد قشور البرتقال من المواد الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية،...

برج الدلو.. حظك اليوم الخميس 15 يناير 2026.. قرارات مالية مطروحة أمامك

يتسم برج الدلو بقدرته على خوض تجارب متعددة في...

كيف تساهم التمارين الرياضية في إصلاح العضلات المصابة بالشيخوخة

خلاصة الدراسة وآلياتها تبيّن أن التمارين الرياضية تعيد للعضلات المتقدمة...

هل يعتبر مكمل الكرياتين آمناً ومفيداً لصحة العضلات والدماغ؟

يتسع استخدام الكرياتين خلال السنوات الأخيرة ليشمل فئات غير...

إذا قررت الاعتزال عن وسائل التواصل الاجتماعي، كيف تغلق جميع حساباتك بأمان؟

فكر كثيرون جدياً في الابتعاد عن مواقع التواصل أو إغلاق حساباتهم نهائياً بسبب الضغوط النفسية والاجتماعية المتزايدة الناتجة عن الاستخدام المفرط لها. إغلاق...

كيف يقي نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي الدماغ من التدهور مع التقدم في العمر؟

أظهرت الأبحاث تزايد الأدلة العلمية التي تربط النظام الغذائي بنموذج الشيخوخة الصحية، وبيّنت دراسات حديثة أن كبار السن الذين يتبعون النظام المتوسطي...

طريقة تحضير سلطة العدس بالذرة الحلوة سهلة ولذيذة

شوحي الطماطم في زيت الزيتون مع السماق والملح والفلفل وعصير الليمون. المقادير عدس مسلوق، زيت زيتون، دبس رمان، ملح، فلفل أسود، ليمون، سماق، خل،...

تأجيل طرح iPhone Air في الصين بسبب مشاكل في eSIM

أجلت آبل فتح الطلبات المسبقة لهاتف آيفون إير في الصين، على الأرجح بسبب مشكلات تنظيمية مرتبطة ببطاقة eSIM. أَشارت صفحة المتجر الصيني للهاتف...

نزيف الأنف عند الأطفال: حالات تستدعي المتابعة الطبية

يحدث نزيف الأنف عند الأطفال بشكل شائع وغالبًا نتيجة إصابات طفيفة مثل خدش داخل الأنف أو جفاف الهواء الذي يهيج الأوعية الدموية...