سعوديات

الأكثر شهرة

حمص الشام يتصدر مشروبات الشتاء.. طريقة تحضيره في المنزل

تتصاعد موجات الطقس البارد وتواصل حمص الشام تصدره قائمة...

تحذير طبي: الكبدة غير المستوية تنقل مرضا خطيرا

خطورة تناول الكبدة النيئة وتأثيرها على الصحة تنبه الدكتورة سماح...

ما الذي يحدث عند استهلاك البطاطا؟

فوائد تناول البطاطا باعتدال تمد البطاطا الجسم بالطاقة من خلال...

دراسة تربط بين النظام الغذائي المتوسطي والوقاية من مرض باركنسون

أجرى فريق من الباحثين الفرنسيين دراسة طويلة الأجل شملت...

لماذا نزداد رغبة في تناول الحلويات مع التقدّم في العمر؟

تزداد رغبة الكثيرين في تناول الحلويات مع التقدم في...

وجبة خفيفة صحية لأطفالك: طريقة تحضير دوناتس البطاطا الحلوة

اهرسي البطاطا الحلوة المسلوقة أو المشوية بالشوكة حتى تصبح ناعمة. أضيفي ملعقة واحدة أو ملعقتين من الشوفان وامزجي حتى تتماسك العجينة وتصبح قابلة...

عادات النوم غير الصحية تزيد من خطر الإصابة بالخرف وأمراض القلب والسمنة وداء السكري

أظهرت دراسة حديثة أن الأرق المزمن ومشكلات النوم، التي يعاني منها أكثر من ثلث الأمريكيين بما يعادل نحو 70 مليون شخص، قد...

أعراض الذبحة الصدرية: كيف تميزها ومتى تلجأ إلى المساعدة الطبية؟

تنجم الذبحة الصدرية عن نقص تدفق الدم إلى عضلة القلب وتعد غالبًا علامة على وجود مرض في الشرايين التاجية. ما هي الذبحة الصدرية؟ تعني...

عشر طرق طبيعية لتنظيف القولون

يُعدّ تنظيف القولون عملية طرد أو تنظيف الأمعاء الغليظة يقوم بها أخصائيو صحة القولون بهدف إزالة الفضلات الراكدة والمواد المفترَضة سميتها من...

جرّبه: روتين لخفض ضغط الدم المرتفع طبيعياً

يُعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض شيوعًا حول العالم، وغالبًا لا يصاحبه أعراض، لكنه قد يؤدي إلى عواقب خطيرة مثل النوبات...