سعوديات

الأكثر شهرة

استشاري تغذية: النظام الغذائي الحقيقي لا يحتاج إلى حرمان.. وهذا ما يمنع ارتداد الوزن|فيديو

النظام الغذائي المتوازن أساس الخسارة المستدامة اعتمد النظام الغذائي المتوازن...

لماذا يفشل بعض الناس؟ يكشف الدكتور أحمد صبري سر فقدان الوزن | فيديو

يؤكد الدكتور أحمد صبري أن صعوبة فقدان الوزن لدى...

5 أطباق سريعة تحافظ على وزنك وتغذي جسمك دون حرمان!

خمس أطباق سريعة تحافظ على وزنك وتغذي جسمك دون...

روشتة التعايش الصحي مع ضعف القلب بعد النجاة من الأزمة القلبية

تشير تجربة النجاة من نوبة قلبية إلى نقطة تحوّل...

لماذا يعاني البعض من ثقل في الرأس عندما تنخفض درجات الحرارة؟

يشعر الكثيرون بثقل في الرأس مع برودة الشتاء، كأنه...

القهوة تساهم في تخفيف الصداع: كيف تتناولها لتحقيق الفائدة

صداع الإجهاد والإرهاق الذهني تعالج ظاهرتا صداع الإجهاد والإرهاق الذهني شيوعهما وتأثيرهما على الأداء اليومي، وتبرز خيارات طبيعية تتجاوز مجرد المسكنات لتشمل مركبات...

إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول.. عشرة أطعمة ومشروبات يجب تجنبها

أبرز الأطعمة التي تسبب ارتفاع الكوليسترول تؤدي زيادة مستويات الكوليسترول إلى مخاطر صحية كبيرة قد لا تظهر الأعراض فورًا، لكنها تتفاقم مع مرور...

ثمانية حيل سريعة لخفض ضغط الدم المرتفع خلال دقائق

ابدأ بفهم أن ارتفاع ضغط الدم القاتل غالبًا ما يمر بلا أعراض، ومع ذلك يزيد بشكل كبير من خطر أمراض القلب والسكتة...

خرائط جوجل تشهد بعض التحسينات باستخدام Material 3 Expressive.

التحديث الأساسي في Material 3 Expressive لخرائط جوجل تطبق جوجل واجهة Material 3 Expressive في خرائط جوجل، حيث تُثبت علامات تبويب الاتجاهات والبدء...

خمسة أمور تحدث لجسمك عند ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار

يتراكم الكوليسترول الضار في بطانات الشرايين مع مرور الزمن مكوّناً لويحات تتزايد سماكتها وتضيق جدران الشرايين. مع استمرار التراكم، يتعذر تدفق الدم من...