سعوديات

الأكثر شهرة

الزبادي عالي البروتين خيار مثالي لوجبة فطور صحية

يُحضَّر الزبادي اليوناني عبر تصفية مصل اللبن والسوائل من...

بالألماس.. دينا الشربيني تبهر متابعيها بإطلالتها في Joy Awards

أظهرت الفنانة دينا الشربيني تألُّقها خلال حضورها أمس حفل...

كيفية تحضير مكرونة بولونيز بالموزاريلا والريحان

مكرونة بولونيز بالموزاريلا والريحان اجلب المقادير التالية لتكفي أربعة أشخاص:...

دراسة تشير إلى أن ممارسة المراهقات للنشاط البدني تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي

أظهرت نتائج دراسة أجراها باحثون من كلية ميلمان للصحة...

كيف تحمي نفسك من الاختناق الناتج عن الغاز الطبيعي وتطبق نصائح مهمة

ما هو التسمم بغاز أول أكسيد الكربون؟ يُعدّ غاز أول...

كول أوف ديوتي: بلاك أوبس 7.. الكشف عن تفاصيل وضع اللعب الجماعي الجديد

خرائط وأوضاع بلاك أوبس 7 أعلنت Activision أن Black Ops 7 ستطلق في 14 نوفمبر مع 16 خريطة لعب جماعى 6 ضد 6...

النوم أقل من ست ساعات يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم؛ احرص على اتباع هذه النصائح.

مدة النوم وتأثيرها على الصحة وضغط الدم احرص على أن تحصل على نوم يتراوح بين سبعة إلى تسعة ساعات يوميًا لتحقيق أقصى استفادة...

النظام الغذائي المتوسطي يحمي اللثة ويقلل من خطر فقدان الأسنان، ويقدّم فوائد غير متوقعة لصحة الفم.

العلاقة بين النظام الغذائي المتوسطي وصحة الفم أظهرت دراسة حديثة أن اتباع النظام الغذائي المتوسطي الغني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة وزيت الزيتون مع...

إذا كنت تعاني من مشكلة في فقدان الوزن، فقد تكون الأمعاء هي السبب.

ما هو ميكروبيوم الأمعاء؟ يتكوَّن ميكروبيوم الأمعاء من تريليونات الكائنات الدقيقة التي تعيش في الجهاز الهضمي وتؤدي أدوارًا حيوية في الهضم والامتصاص والتوازن...

علاج لتساقط الشعر وتحفيز نموه: وصفة طبيعية في المنزل

استخدمي وصفة طبيعية لسيروم الروزماري في المنزل لتحفيز نمو الشعر وتقليل تساقطه وتدعيم فروة الرأس بشكل صحي. يساعد الروزماري في تحفيز الدورة...