سعوديات

الأكثر شهرة

برج العقرب.. حظك اليوم الخميس 22 يناير: تجنّب المواجهات

يتسم برج العقرب بأنه برج مائي يسيطر عليه الشك...

برج الدلو .. حظك اليوم الخميس 22 يناير 2026: إنجاز عظيم يتحقق

يتميز مواليد برج الدلو بقدرتهم على تجربة أمور متعددة...

لازانيا كريمي باللحمة المفرومة والموزريلا

ابدأ بتجميع المكونات التي تكفي 4–5 أشخاص وتضم شرائح...

أضرار الشاشات قبل النوم وسبل استخدامها بشكل آمن

تأثير الشاشات قبل النوم على النوم والصحة يؤثر الضوء الأزرق...

تحذيرات في المملكة المتحدة من مرض جلدي شديد العدوى: ما هو؟

انتشار الجرب في المملكة المتحدة سجلت الجهات الصحية قرابة 900...

خطوات بسيطة لتخفيف آلام العضلات وتيبسها في الخريف

يجلب الخريف نسائم منعشة وأجواء لطيفة، ولكنه قد يكون سببًا مباشرًا في زيادة آلام المفاصل والعضلات، وتلاحظ أجسام كثير من الناس انخفاضًا...

بعد إغلاق فصل في المدرسة.. هذه طرق منع فيروس HFMD

اتبع قواعد النظافة الجيدة للوقاية من مرض اليد والقدم والفم HFMD، فمرض اليد والقدم والفم شديد العدوى خاصة عند الأطفال الصغار الذين...

أربعة عناصر غذائية ضرورية لخفض التوتر

اعتمد أسلوبًا غذائيًا يخفف التوتر من خلال اختيار عناصر غذائية تدعم الصحة العقلية وتُسهم في الاسترخاء عند مواجهتك للضغوط اليومية، مع دمجها...

تعرف على أبرز الأجهزة الجديدة من آبل المتوقع طرحها خلال الشهر الجاري

تثبت آبل نجاح سياستها القائمة على توزيع الإصدارات على مرحلتين، حيث تُعلن عن iPhone وApple Watch في سبتمبر، وتتبعها في أكتوبر بكشف...

هل من الآمن تناول أدوية ضغط الدم على معدة فارغة؟

طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم ابدأ بالتوعية بمخاطر ارتفاع ضغط الدم وأهمية الوقاية منه للحفاظ على صحة القلب وتجنب النوبات القلبية. مارس نشاطًا...