سعوديات

الأكثر شهرة

عجزتَ في عزّ شبابك؟ تعرف على أسباب الشيب المبكر

يتعاظم الاهتمام بالشيب المبكر كظاهرة شائعة بين فئة واسعة...

كيفية إعداد الفراخ بالشعرية والعدس بجبة

ابدأ بعرض طريقة عمل الفراخ بالشعرية والعدس بجبة كما...

سبل الوقاية من الانهيار العصبي

اعتمد طرقاً عملية لتعلم كيفية التعامل مع التوتر والقلق،...

هل تكفي أجهزة قياس السكر في الكتف كبديل عن الأنسولين؟

أولًا: وظيفة جهاز قياس السكر في الكتف تنتشر أجهزة قياس...

تناول أدوية التخسيس قد يخفض تكلفة تذاكر الطيران.. علاقة غير متوقعة

العلاقة بين وزن الركاب وتكاليف الطيران تشير التقديرات إلى أن...

متى تتحول الحموضة إلى خطر حقيقي؟ 8 دلائل لا يجب تجاهلها

علامات خطيرة تدل على تحول الحموضة إلى مرض يجب معالجته استمرت الأعراض أكثر من أسبوعين وتكررت بشكل أسبوعي، وفق تقارير Mayo Clinic وMedical...

من بينها الشاي والعنب: دراسة تحدد أنواعاً من الأطعمة التي تخفض ضغط الدم

تشير الأبحاث إلى أن مركبات فلافان-3-أولز، وهي فئة من الفلافونويدات النباتية المعروفة أيضًا باسم فلافانول، قد تساهم في خفض ضغط الدم وتحسين...

6 عادات مذهلة تحميك من الاكتئاب وتمنحك طاقة نفسية إيجابية: نصائح ستغيّر حياتك

اعتمد نمط حياة صحي يشمل النوم من 7 إلى 9 ساعات يوميًا وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول أطعمة غنية بالخضروات والفواكه والحبوب...

دراسة: مشاهدة مقطع فيديو قصير لأشخاص ملهمين يساعد في تخفيف التوتر لمدة عشرة أيام

يتجه كثيرون إلى تصفّح مقاطع الفيديو بحثًا عن ضحكة سريعة أو تشتيت انتباه، لكن دراسة أُجريت في جامعة كاليفورنيا أشارت إلى أن...

عشرة أسباب رئيسية وراء الجلطات والنوبات القلبية.. احذر العلامات الصامتة قبل فوات الأوان

تشكل الجلطات الدموية والنوبات القلبية خطرًا حادًا يهدد حياة الملايين حول العالم سنويًا، وتوجد مجموعة من العوامل والعادات اليومية التي تزيد الخطر،...