سعوديات

الأكثر شهرة

بهذه الطريقة تؤثر مشروبات الطاقة في صحة قلبك والأوعية الدموية

تُعَد مشروبات الطاقة خياراً شائعاً يتناوله الملايين حول العالم،...

توقف عن التعامل مع كل شيء كأنه حالة طارئة، فكيف تتحرر من التسرع المزمن؟

تشعر بأن حياتك سريعة الإيقاع تتحول إلى سباق دائم...

وصفة مكرونة بالطاسة الواحدة بدون سلق خلال 15 دقيقة

ابدأ بتحضير مكرونة الطاسة الواحدة بدون سلق في 15...

لماذا يزيد الوزن بعد الرجيم؟ يقدم استشاري تغذية 5 حلول | فيديو

أوضح الدكتور أحمد صبري، استشاري التغذية ونحت القوام، أن...

كيف تشاهد ريلز إنستغرام وتتصفح القنوات وتستخدم الحسابات على التلفزيون؟

تجربة إنستجرام على الشاشة المنزلية بدأت شركة إنستجرام اختبار تطبيق شاشة منزلية يمكّن المستخدمين من مشاهدة الريلز على أكبر شاشة في المنزل، مع...

ثلاثة أبراج في عام 2026.. ما الحظ لهم، وأنت منهم؟

برج الثور تدفعك الشمس في برج الجدي إلى إعادة تقييم روتينك اليومي الذي يبقيك عالقًا في دائرة الجمود، فتتضح أمامك في بداية 2026...

عادة يومية لتخفيف التوتر وتحسين نومك

ابدأ بممارسة التأمل بانتظام لتحقيق فوائد صحية متعددة، منها خفض ضغط الدم. تشير المصادر إلى أن التأمل يساعد في تقليل مستويات التوتر والقلق،...

إفطار اليوم.. طريقة تحضير العجة بخطوات سريعة

مكونات العجة ابدأ بخفق أربع بيضات في وعاء حتى تتجانس تماماً، ثم أضف بصلة صغيرة مفرومة ناعماً وفصين من الثوم المفروم، و2 ملعقة...

كيف تنظف جسمك من سمومه.. مشروبات وأكلات ونصائح

اعتمد الجسم بين الحين والآخر فترة راحة داخلية يعيد فيها توازنه الطبيعي ويطهر نفسه من بقايا السموم المتراكمة بسبب العادات الغذائية الخاطئة...