سعوديات

الأكثر شهرة

صدفة أم مقصودة؟ ياسمين عبدالعزيز تفاجئ الجمهور بفستان أسود ارتدته رحمة محسن من قبل

فستان واحد.. نجمات مختلفات برز الفستان كقطعة تجمع بين الجرأة...

الحرمان من النوم يتسبب في تدمير خلايا الدماغ.. ماذا يحدث لعقلك أثناء الليل؟

أثر النوم على الدماغ ووظائفه الأساسية تعتمد صحة الدماغ والجسم...

هل الحزن مجرد زعل أم اكتئاب؟ متى يصبح الحزن الطويل مرضاً نفسياً يحتاج علاجاً؟

أولًا: ما هو الحزن العادي؟ يُعد الحزن شعورًا إنسانيًا طبيعيًا...

صحتك أولاً: أفضل نظام غذائي لصحة الكلى ومكونات من مطبخك مضادة للالتهاب

يقلل النظام الغذائي المذكور من خطر الإصابة بأمراض الكلى،...

جرعة فيتامين ب12: ما الكمية التي يحتاجها الجسم يوميًا؟

يُعد فيتامين ب12 من العناصر الغذائية الأساسية التي لا...

قبل أيام من قدوم عام 2026: كيف يهدد نمط الحياة الحديث الأطفال بالسكر والكوليسترول

يزداد الاهتمام الصحي بمشكلات السكر لدى الأطفال وارتفاع الكوليسترول كتهديد مباشر لصحة القلب، بسبب عوامل نمط الحياة مثل السمنة وقلة النشاط البدني،...

روتين صباحي من خمس خطوات يحافظ على استقرار مستويات الجلوكوز لدى مرضى السكري

روتين صباحي مناسب لمرضى السكري دون تغيير النظام الغذائي ابدأ بشرب كوب من الماء فور الاستيقاظ، فهذه العادة تنشط الدورة الدموية وتساعد في...

أسباب طبية وراء الإحساس المستمر ببرودة القدمين

يتسبّب انخفاض حرارة الجسم في حدوث اضطراب موضعي في تدفق الدم، مصحوباً بتشنجات وعائية خفيفة وضعف في المناعة، وتظهر هذه الظاهرة بشكل...

نصائح لحماية خصوصيتك على الإنترنت في عام 2026 مع تطور تقنيات الذكاء الاصطناعي

أولًا: التعامل بحذر مع أدوات الذكاء الاصطناعي التفاعلية تتسارع التطورات الرقمية مع دخول عام 2026 نتيجة انتشار الذكاء الاصطناعي وتكامل الخدمات السحابية وإنترنت...

اكتشف ما تقدّمه آبل هذا العام ومزايا آيفون 18 برو في عام 2026

تصميم أنظف وواجهة أمامية أكثر سلاسة تشير التسريبات إلى بقاء أحجام الشاشات تقريبًا كما هي مع تقليل حجم جزيرة الديناميكية عبر نقل مكونات...