سعوديات

الأكثر شهرة

حمية لمدة يومين تخفض الكوليسترول وتساعد في فقدان 2 كيلو من الوزن

النظام الغذائي البسيط لمدة يومين بناءً على الشوفان ابدأ باتباع...

ما هو النظام الغذائي الأنسب لمريض النقرس؟

أسباب النقرس وتأثير النظام الغذائي يعاني مريض النقرس من حالة...

تحذيرات أمريكية بشأن إصابات جديدة بالالتهاب السحائي.. الأعراض والوقاية

تنبه مسئولو الصحة في شيكاغو إلى وجود إصابات حديثة...

وفاة مبرمج صيني بسبب الإرهاق الشديد.. وتصل رسالة عرض عمل بعد ساعات من وفاته

توفي غاو غوانغوي فجأة وهو في الثانية والثلاثين من...

طفل صيني يستعيد وعيه من غيبوبة طويلة بفضل أصوات زملائه في المدرسة

الحادثة والمرحلة الأولى وقع حادث سيارة في نوفمبر من العام...

المشروبات والعصائر الجاهزة والحلويات من مسببات التهاب الكبد الصامت

ما هو الشيء اليومي المسبب للمشكلة؟ يتناول الكثيرون يوميًا مصادر سكر ومُحليات صناعية دون قلق، وهي مكونات موجودة في المشروبات الجاهزة والحلويات وبعض...

طريقة تحضير برجر نباتي من العدس بطعم يشبه اللحم

يتصدر البرجر النباتي المصنوع من العدس بطعم اللحمة خيارات الغذاء الصحي لدى من يسعى لوجبة مغذية دون اللحم الأحمر. المكونات يتكوّن الوصفة من 2...

كارثة عند تناول الطعام على معدة فارغة: أطعمة ومشروبات يراها الناس مفيدة وتؤذي المعدة، القهوة وعصير الليمون والحلويات هي الأبرز

يبدأ كثيرون يومهم بتناول أطعمة يظنون أنها مفيدة للصحة أو تساهم في إنقاص الوزن بسرعة، لكن أطباء الجهاز الهضمي يحذرون من أنها...

أطعمة تتحكّم في مقاومة الأنسولين وتضبط مستويات السكر في الدم

تتطور مقاومة الأنسولين تدريجيًا مع مرور الوقت، وترافقها علامات مثل التعب السريع والشعور بالجوع حتى بعد الوجبات وتغيرات وزن لا تفسرها المنطقية...

5 أخطاء شائعة تحرمك من النوم الجيد ليلاً

يؤثر قلة النوم على صحتك وجودة حياتك بشكل عام، لذا يجب الحصول على نوم كافٍ خاصة ليلاً، فالبالغون بحاجة عادة إلى 7–9...