لايف ستايل

الأكثر شهرة

أسباب الشعور بالبرد المستمر: خمس علامات تستدعي مراجعة الطبيب

يعاني كثيرون من شعور مستمر بالبرد حتى في الأجواء...

كوب ماء دافئ صباحًا: عادة بسيطة تغيّر صحتك من أول يوم

ابدأ يومك بشرب كوب ماء دافئ فور الاستيقاظ لتعيد...

علامات الكبد الدهني تُشخَص خطأً.. اعرفها قبل فوات الأوان

أصبح الكبد الدهني من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا في...

أسباب تفاقم آلام المفاصل في الشتاء وطرق تخفيفها

يتأثر الجسم في الشتاء بآلام المفاصل، فتميل جميع المفاصل...

كيفية التعامل مع سلس البول في فصل الشتاء؟ 10 نصائح فعالة

ابدأ بتقديم حلول عملية لفصل الشتاء تتيح للمصابين بسلس...

أشخاص يجب أن يمتنعوا عن شرب القهوة

  قد لا يبدأ نهارك إلا بشرب القهوة، فهي الوسيلة الوحيدة لكسب الطاقة والتغلب على بقايا النعاس. دراسة حديثة حيث أن هناك دراسات حديثة بينت...

نصائح احترافية للحصول على مكتب أفضل للعمل من المنزل

مثل الكثير من الناس، ربما وجدت نفسك فجأة في واقع جديد، وأنت الآن تعمل من المنزل. لإعداد نفسك للراحة والإنتاجية، ستحتاج إلى...

أطعمة تبقيك مستيقظاً في الليل.. تجنبها مساءً

الحصول على قسط كافٍ من النوم المريح ضروري للصحة العامة. في الواقع، يمكن أن يؤثر الحرمان المزمن من النوم على صحتك الجسدية والعقلية...

خمس خطوات لتحسين جودة الهواء في منزلك

هل تعلم أننا نقضي معظم وقتنا في منازلنا؟ لذا من المهم التفكير في جودة الهواء ومستوى الرطوبة في منزلك. يمكن أن يكون...

مكوّنات منتجات التجميل الضارة التي يجب استبدالها

وجدت دراسة أن هناك ما يصل إلى 126 مكوناً ضاراً في روتين الجمال اليومي العادي للبالغين. من المواد التركيبية في الشامبو إلى...