لايف ستايل

الأكثر شهرة

احذر .. ما الذي يحدث لجسم طفلك عند تناول الكعك والبسكويت؟

احتفل بمظاهر ثاني أيام عيد الفطر المبارك وتبادل الزيارات...

إطلالة ناعمة.. زوجة ماجد المصري تخطف الأنظار في أحدث ظهور

تظهر رانيا أبو النصر بإطلالة لافتة وأنيقة عبر حسابها...

إذا لم تكن بارعاً في الفسيخ.. أسرع طريقة لإعداد طبق كشري للعيد

ابدأ بتحضير كشري مميز يلاقي إقبالاً واسعاً في العيد...

هل تحصلين على كمية كافية من الكالسيوم؟ نصائح أساسية لصحة العظام للنساء

أهمية الكالسيوم في صحة العظام تحافظ العظام القوية على نشاطك...

احرص على ترطيب جسمك خلال أيام عيد الفطر من خلال هذه الخطوات

حلول ترطيب مناسبة لعيد الفطر ابدأ صباحك بكوب من الماء...

مسلسل لعبة قلب الأمور رأساً على عقب بجد.. 4 خطوات لتجاوز فقدان شريك الحياة

يبرز حجاج عبد العظيم بشخصية على الله في مسلسل لعبة وقلبت بجد، وهو يتعامل مع وحدته بعد وفاة زوجته من خلال مشهد...

4 خطوات لقراءة كتب معرض الكتاب الجديدة بانتظام دون تأخير

ابدأ بالحماس للقراءة مع وجود حيرة بين الاكتفاء بقراءة كتاب واحد أو البدء في أكثر من كتاب في آن واحد، إلا أن...

أوبرا وينفري ترفع الأثقال في عيد ميلادها الـ72.. فيديو

أوبرا وينفري ترفع الأثقال في عيد ميلادها تظهر الإعلامية أوبرا وينفري وهي تمارس رفع الأثقال في صالة رياضية خلال احتفالها بعيد ميلادها الثاني...

6 طرق مبتكرة لتغيير وجباتك اليومية لتعزيز صحتك وطاقتك

ابدأ بتغيير روتينك الغذائي اليومي بإدخال تغييرات بسيطة ومبتكرة على الوجبات لتعزيز الصحة والطاقة والمزاج. ابدأ بوجبات غنية بالبروتين النباتي والحيواني اعتمد على البقوليات...

أربع خطوات لقراءة كتب معرض الكتاب الجديدة بانتظام دون تأجيل

الثبات يتفوق على الشدة التزم بمعدل ثابت، مهما كان بسيطاً، فمثلاً قراءة 5 صفحات يوميًا لمدة عام تعادل نحو 1800 صفحة، أي ما...