لايف ستايل

الأكثر شهرة

قفلت الباب أم لا؟ علامات الوسواس القهري وكيفية التعامل معه

تكشف الوسواس القهري عن نفسه عبر أفكار وصور متكررة...

خبير فيروسات: لقاحات الإنفلونزا تحمي من 3 سلالات للفيروس

انتشار الإنفلونزا والسلالة الفرعية K اتسع انتشار الإنفلونزا بسرعة عبر...

أبرز اتجاهات اللياقة البدنية خلال 2025.. أيها أكثر فائدة؟

انتشر تمرين 12-3-30 الذي يعتمد المشي على منحدر بنسبة...

آلام الظهر من الأسباب إلى العلاج الشامل: دليل صحي لتخفيف الألم والوقاية

أسباب وآليات آلام الظهر يعاني ملايين الناس من آلام الظهر...

جومانا مراد تثير الجدل بإطلالة جمبسوت لامعة

تألقت جومانا مراد في الصور الجديدة عبر حسابها الشخصي...

أفضل خمس تمارين لظهر النساء فوق سن الأربعين.. حافظي على رشاقتك وصحتك

تتغير الأولويات الصحية عند بلوغ المرأة سن الأربعين، وتصبح القوة واللياقة جزءاً أساسياً من الحياة اليومية. يركّز كثيرون في هذه المرحلة على تمارين...

طريقة تحضير شوربة الخضار بالدجاج.. وجبة خفيفة وصحية

شوربة الخضار بالدجاج ابدأ بتحضير شوربة الخضار بالدجاج من خلال تجهيز المكونات الأساسية التي تجمع بين البروتين والفيتامينات في طبق واحد، مثل نصف...

5 أمور لا يجب تجاهلها لمن يتمتع بذكاء عاطفي في العلاقات.. الدعم وقت الشدة هو الأهم بينها

تعطي العلاقات الإنسان القوة والشعور بالانتماء وتساعده على مواجهة التحديات اليومية، لكنها لا تستمر إلا إذا قامت على أسس متينة من الاحترام...

عشان تحافظى على ملابسك.. خطوات لتنظيف قاعدة المكواه بسهولة

كيفية تنظيف قاعدة المكواة ابدأ بتنظيف قاعدة المكواة بتمرير قطعة قماش نظيفة ورطبة على سطحها وهي دافئة لإزالة بقايا الخبز أو القماش. استخدم قطعة...

6 منافع لبشرتك وشعرك من استهلاك قشور السيليوم يومياً.. نضارة وحيوية

ابدأ بجمال داخلي يدعم البشرة والشعر من خلال الغذاء اليومي، فالتغذية المتوازنة تلعب دوراً أساسياً في تعزيز صحة البشرة والشعر إلى جانب...