لايف ستايل

الأكثر شهرة

برج القوس.. حظك اليوم الخميس 15 يناير 2026: تحقق أداءً مميزاً

يتميز مواليد القوس بشخصية متفائلة محبة للمغامرة وعاطفية بطبعها،...

مادة مهملة تُرمى في النفايات وتمنع الأمراض الشائعة وتعالج القولون

تُعد قشور البرتقال من المواد الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية،...

برج الدلو.. حظك اليوم الخميس 15 يناير 2026.. قرارات مالية مطروحة أمامك

يتسم برج الدلو بقدرته على خوض تجارب متعددة في...

كيف تساهم التمارين الرياضية في إصلاح العضلات المصابة بالشيخوخة

خلاصة الدراسة وآلياتها تبيّن أن التمارين الرياضية تعيد للعضلات المتقدمة...

هل يعتبر مكمل الكرياتين آمناً ومفيداً لصحة العضلات والدماغ؟

يتسع استخدام الكرياتين خلال السنوات الأخيرة ليشمل فئات غير...

ثلاثة أسئلة تفوق أي جهاز للكشف عن الكذب.. مدعومة من علم النفس

العبء المعرفي والكذب يؤكد علم النفس أن الكذب يحمل عبئاً معرفياً ثقيلاً على المتحدث، فيضطر الكاذب إلى اختراع قصة وتنسيق تفاصيلها مع ما...

اليوم العالمي للأسرة: كيف تعزز علاقتك بعائلتك في عام 2026؟

كيف تقوى علاقتك بأسرتك في عام 2026؟ ابدأ بإجراء محادثات هادفة داخل الأسرة من خلال تخصيص وقت لعشاء أسبوعي خالٍ من الأجهزة وتبادل...

فن اللامبالاة.. 4 حيل نفسية تقودك إلى السلام النفسى فى 2026

ابدأ بفهم فكرة فن اللامبالاة كنهج واقعي للعيش بهدوء نفسي وسط ضغوط الحياة المتسارعة. اشتهر المفهوم عالميًا بكتاب لمارك مانسون، وهو لا...

اليوم الأول من يناير.. 5 خطوات لتصبح إنساناً جديداً فى 2026

عام 2026.. 5 خطوات عشان تكون إنسان جديد في 2026 قلّل من اتخاذ القرارات الكثيرة لتجنب تشتيت التركيز عن الأشياء المهمة، وركز على...

اليوم العالمي للأسرة: كيف تقوى علاقتك بعائلتك في عام 2026؟

كيف تقوى علاقتك بأسرتك في عام 2026؟ يعزز وجود الأسرة سند الفرد في الحياة، لذا يجب أن تظل متماسكة وقوية أمام اختبارات الزمن،...