طب وصحة

الأكثر شهرة

كم عدد هواتف آيفون الجديدة في عام 2026، وتؤجل آبل الإصدار القياسي.

تسعى آبل إلى إعطاء أولوية لإنتاج وشحن ثلاثة من...

إذا كنت تفكر في شرائه، فإليك المواصفات الكاملة لـ AirTag 2

التصميم والتوافق أعلنت Apple عن الجيل الثاني من AirTag لتتبّع...

برج الثور.. حظّك اليوم الأحد الأول من فبراير 2026: احتفال عائلي

ابدأ اليوم بمعالجة جميع مشاكل الحياة العاطفية، وفي العمل...

شهر طوبة من أخطر فترات الشتاء على مرضى الحساسية والمناعة: استشاري يوضح

يُحذر الدكتور أمجد الحداد من أن شهر طوبة يعد...

حساسية اللاكتوز: أعراض شائعة ونصائح للتعامل معها

ما هي حساسية اللاكتوز؟ تحدث حساسية اللاكتوز عندما يعجز الجهاز...

أجوبة عن أهم عشرة أسئلة حول الغدة الدرقية

تقع الغدة الدرقية صغيرة على شكل فراشة في مقدمة الرقبة، وتفرز هرمونات تتحكم في معدل التمثيل الغذائي وتنظيم درجة حرارة الجسم ونبضات...

في تلك الحالة، التمارين الرياضية لن تساعدك على إنقاص وزنك.

أكد تيم سبيكتور، عالم الأوبئة البريطاني وخبير الميكروبيوم، أن ممارسة الرياضة وحدها لا توجد لها أدلة سريرية قاطعة على أنها تؤدي إلى...

حيلة نفسية بسيطة تدفع عقلك لإنجاز مهمة شاقة بسهولة

خدع عقلك ليرى المهمة كمكافأة عن طريق ربط نشاط ممتع — مثل الموسيقى أو وجبة خفيفة — بمهمة مملة أو شاقة، فمع...

9 عادات يومية تزيد من آلام الركبة.. تعرف على طرق الوقاية

تُصيب آلام الركبة جميع الأعمار وتنتج عن إصابات أو الإفراط في الاستخدام أو أمراض مزمنة مثل التهاب المفاصل، وفي كثير من الأحيان...

من بينها الموز والطماطم.. أطعمة تُسهل عليك النوم بهدوء

اعلم أن تناول أطعمة غنية بالميلاتونين يمكن أن يحسّن جودة النوم ومدته، ويفضل إعطاء الأولوية للمصادر الطبيعية بدلاً من الاعتماد المفرط على...