طب وصحة

الأكثر شهرة

ما هو ضغط الدم الطبيعي؟ ومتى يشكل ارتفاعه أو انخفاضه خطرًا على صحتك

فهم ضغط الدم وأهميته اعرف أن ضغط الدم يمثل مؤشرًا...

دراسات فرنسية: مواد حافظة تطيل صلاحية الطعام وتسبب السرطان

المخاطر المحتملة للمواد الحافظة في الأغذية المصنعة تشير النتائج المستخلصة...

استعدي لشهر رمضان بتخزين شيش طاووق بالتتبيلة

قدمت الشيف أميرة شنب طريقة تخزين شيش طاووق بالتتبيلة...

وصفات بعجينة واحدة تكفي لخمس أصناف، وفّري وقتك ومجهودك

ما هي العجينة الواحدة؟ اعتمد العجينة الواحدة لتوفير الوقت والجهد...

احجز مع أفضل طبيب من خلال “اكشف”

اكتشف منصة اكشف الإلكترونية التي توفر لك خدمة الحجز...

حيلة نفسية بسيطة تدفع عقلك لإنجاز مهمة شاقة بسهولة

خدع عقلك ليرى المهمة كمكافأة عن طريق ربط نشاط ممتع — مثل الموسيقى أو وجبة خفيفة — بمهمة مملة أو شاقة، فمع...

9 عادات يومية تزيد من آلام الركبة.. تعرف على طرق الوقاية

تُصيب آلام الركبة جميع الأعمار وتنتج عن إصابات أو الإفراط في الاستخدام أو أمراض مزمنة مثل التهاب المفاصل، وفي كثير من الأحيان...

من بينها الموز والطماطم.. أطعمة تُسهل عليك النوم بهدوء

اعلم أن تناول أطعمة غنية بالميلاتونين يمكن أن يحسّن جودة النوم ومدته، ويفضل إعطاء الأولوية للمصادر الطبيعية بدلاً من الاعتماد المفرط على...

دراسة جديدة: بعض كبار السن يمتلكون جهاز مناعة شاب يطيل أعمارهم

اكتشف باحثون أن بعض كبار السن يمتلكون خلايا مناعية خاصة تجعل جهازهم المناعي يبدو أصغر بكثير من عمرهم الفعلي، ما يمنحهم قدرة...

من بينها فقدان الوزن.. 5 علامات مبكرة لتلف العظام تستدعي اهتماما عاجلا

تعتمد أجسامنا على عظام قوية للحفاظ على التوازن ودعم الحركة وحماية الأعضاء، ومع التقدّم في العمر وقلة الحركة ونمط الحياة غير الصحي...