طب وصحة

الأكثر شهرة

لماذا يفشل مذاق الأكل في المنزل: أخطاء شائعة تفسد النكهة وتضيع تعبك

يفشل طعم الأكل في البيت أحيانًا ليس بسبب قلة...

الخوف من الخروج: أعراض وطرق علاج رهاب الأماكن المفتوحة

ما هو رهاب الأماكن المفتوحة؟ يطلق على رهاب الأماكن المفتوحة...

طرق علاج اضطرابات الأكل والنهم لدى المرضى

تواجه اضطرابات الطعام تشابكًا معقدًا بين النفس والجسد، حيث...

من مطبخك: 7 توابل صديقة لمرضى السكر

يعزز اختيار التوابل النكهة وتوازن مستويات السكر في الدم...

ما تأثير تناول الأرز الأبيض على مستوى سكر الدم؟

يحب معظم الناس حول العالم تناول الأرز، ومع ارتفاع حالات الإصابة بمرض السكري حتى بين الشباب أصبح من الصعب تغيير العادات الغذائية،...

لماذا ينبغي تجنب تناول بذور الشيا مع أدوية الضغط والسكر

تُساعد بذور الشيا في خفض ضغط الدم وتقليل الدهون والكوليسترول وتنظيم مستوى السكر ودعم صحة الأمعاء، لكنها قد تتفاعل مع بعض الأدوية...

دراسة على أشخاص تخطّوا الـ100 عام: طول العمر لا يرتبط بالأمراض

أظهرت الدراسة السويدية الحديثة أن الأشخاص الذين تجاوزوا المائة عام يعانون من أمراض أقل عموماً وتتطور لديهم هذه الأمراض ببطء أكبر، وهم...

10 أطعمة لا ينبغي إعادة تسخينها.. نصائح للتعامل الصحي

احرص على أن تعرف أن إعادة تسخين بقايا الطعام تقلل الهدر وتوفر المال، لكنها ليست آمنة دائمًا وقد تؤدي إلى تسمم غذائي...

مخاطر غير متوقعة لقلة النوم: كيف تؤدي إلى الإصابة بالسكتة الدماغية على المدى الطويل

تؤدي قلة النوم المزمنة إلى زيادة خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة، بما في ذلك السكتة الدماغية، مع العلم أن ليلة واحدة من...