لماذا الرقص والفنون القتالية والرياضات الجماعية؟
تعزز ممارسات مثل الرقص والفنون القتالية والرياضات الجماعية الإدراك بجانب الصحة البدنية، فقد أظهرت الأبحاث الحديثة في...
علامات مقاومة الكورتيزول
تتركّز الدهون غالباً حول البطن مع زيادة مقاومة الكورتيزول وتصبح خسارة الوزن أكثر صعوبة رغم النظام الغذائي.
يظهر التعب المستمر...