طب وصحة

الأكثر شهرة

9 حيل لارتداء الفساتين فى الشتاء بدون الشعور بالبرد؟ أنيقة ودافئة

ابدئي بطبقات ذكية حول فستانك لتبقى دافئة وتحافظ على...

مسلسل لعبة وتبدّلت الأمور بجد.. 4 خطوات للتعامل مع الشخص الهجومى

شريف وشخصيته الهجومية في مسلسل لعبة وقلبت بجد يتأثر شريف...

اليوم العالمى للحجاب: كيف تختارين ألوان طرحة مناسبة لبشرتك وتوسعين خياراتك

يواجه العديد من الفتيات الاعتماد على لون واحد أو...

ديانات رقمية ونميمة حول البشر.. ما الذي يحدث داخل عالم Moltbook؟

تفتح Moltbook شبكة اجتماعية لا يُسمح للبشر بالتفاعل فيها،...

لمنافسة Gemini 3، تطور آبل نسختين من Siri بمستويات ذكاء غير مسبوقة

تشهد آبل خلال الأسابيع الأخيرة سلسلة تغيّرات داخل فرق...

أربعة أمور تفعلها يومياً لتقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم

فهم ارتفاع ضغط الدم يرتفع ضغط الدم عندما يضغط الدم على جدران الأوعية الدموية بشكل مستمر، ما يزيد احتمال نوبات القلب والسكتات الدماغية...

الحليب لمرضى السكر: مواعيد تناوله وأنواعه وطريقة استهلاكه دون رفع سكر الدم

الحليب ومرض السكري.. فهم صحيح تؤكد هذه الرؤية أن الحليب ليس عدوًا لمرضى السكري بل يمكن أن يكون جزءًا مفيدًا من النظام الغذائي...

الماء.. المحفز الأهم للطاقة أثناء المجهود البدني

قبل التمرين: التحضير بالماء ابدأ بشرب الماء قبل التمرين بوقت كاف لتجهيز الجسم والتحكم في حرارة الداخل أثناء الحركة المستمرة. ويفضل أن يتم...

التغذية المثالية المتكاملة لمرضى تصلّب الجلد

يتعرف القارئ على تصلّب الجلد كمرض مناعي معقد يؤدي إلى زيادة إنتاج الكولاجين وتصلّب الجلد وتيبّس الأنسجة، وقد يمتد أثره ليشمل الرئتين...

أسباب خشونة البشرة.. 7 خطوات لعلاج تضرر حاجز البشرة وقساوتها

أولاً: التقشير الكيميائي – الخطوة الأساسية لتجديد الجلد يُعَدُّ التقشير الكيميائي من أبرز الطرق لإزالة الطبقة السطحية الميتة وتتيح ظهور خلايا جديدة أكثر...