طب وصحة

الأكثر شهرة

سلامة لصقات الظهر: أوقات استخدامها وفوائدها

ماذا تعرف عن لصقات الظهر؟ تستخدم لصقات الظهر كمواد موضعية...

طرق تخزين عصائر رمضان بشكل صحي مع خطوات بسيطة

طريقة تخزين العصائر لشهر رمضان يعتمد اختيار فاكهة طازجة وغير...

طريقة عمل مخلل الفلفل لرمضان خلال أقل من أسبوع

مقادير مخلل الفلفل الحار ابدأ بجمع المكونات التالية: كيلو فلفل...

زوجان أمريكيان يرفعان دعوى قضائية بسبب عملية التلقيح الصناعي الخاطئة.. ما القصة؟

دعوى قضائية ضد مركز أورلاندو للخصوبة أقامت عائلة أميركية دعوى...

لماذا قد تكون شوربة العظام المطبوخة أفضل من المكملات الغذائية؟

اغلي العظام وأنسجتها الضامّة على نار هادئة لفترة طويلة...

خبير يعرض أفضل أفكار إفطار صحي لمرضى ضغط الدم

يُعد الإفطار جزءًا من الصورة الكبرى، لكنه ليس العامل الأهم بمفرده في ضبط ضغط الدم، بل يتطلب تحقيق توازن طوال اليوم واعتماد...

ليس فقط لتخفيف نزلات البرد.. كيف يعزز فيتامين سي صحة القلب والدماغ

فوائد فيتامين سي للمناعة والقلب والبشرة يعزز فيتامين سي المناعة من خلال تقوية خلايا الدم البيضاء ومساعدتها على محاربة العدوى، ولكنه لا يمنع...

تمارين الدقيقة الواحدة: كيف يمكن لوجبات النشاط السريعة أن تعيد تنشيط قلبك وعضلاتك؟

ابدأ بتحريك جسمك لبضع دقائق فقط خلال اليوم، في فترات قصيرة ومنتظمة، فذلك يمنح جسمك دفعة من النشاط ويحسن قوة القلب والعضلات. مفهوم...

ما الذي يحدث لجسمك عندما تشرب الشاي في بداية الصباح؟

يؤدي شرب الشاي صباحًا وهو على معدة فارغة إلى عدد من التغيرات في الجسد، وتظهر آثار مثل الغثيان والتقيؤ واضطرابات الهضم والجفاف...

صباح جميل.. الروتين الصباحي يعالج الاكتئاب

ابدأ صباحك بخطة بسيطة تعطيك شعورًا بالسيطرة وتحوّل اللحظات الثقيلة إلى مساحة أمل. يعاني كثير من المصابين بالاكتئاب في الصباح من ثقل...