طب وصحة

الأكثر شهرة

أحدث طرق رعاية مرضى السرطان.. من جراحة الروبوتات إلى العلاجات الجديدة

تشهد الرعاية الحديثة لمرضى السرطان تحولاً جذرياً خلال العقد...

كيف يكشف التغيير في الأظافر عن التحولات الصحية الداخلية مبكراً؟

تكشف أظافرك صحتك بشكل واضح، فالأظافر قد تكون مؤشراً...

علامات وأعراض الكبد الدهني: مرض صامت قد يتطور دون إنذار مبكر.

أبرز علامات وأعراض الكبد الدهني تزداد نسب انتشار مرض الكبد...

معلومات لا تعرفها عن مرض الضمور البقعي «AMD».. خطر صامت يهدد الرؤية بعد بلوغ سن الخمسين

معلومات أساسية عن الضمور البقعي المرتبط بالعمر يُعد الضمور البقعي...

طريقة عمل بان كيك التفاح للفطور أو كوجبة سناك بين الوجبات

ابدأ بتحضير بان كيك التفاح السريع لتجميع التفاح الطازج...

للمرضى المصابين بالسكري.. طبيب أعصاب يوضح أفضل توقيت للمشي بعد الأكل

المشي بعد الأكل: التوقيت والفوائد ابدأ بممارسة المشي بعد الأكل كعادة بسيطة تحدث فرقاً في صحتك؛ فالمشي سهل الوصول إليه ولا يحتاج تجهيزات...

الشاي أم القهوة.. أيهما يمنحك المزيد من الطاقة طوال اليوم؟

الشاي أم القهوة، أي مشروب يمنحك المزيد من الطاقة طوال اليوم؟ يختار الكثيرون الشاي أو القهوة في الصباح للحصول على دفعة من اليقظة...

8 أطعمة لا تتوقعها تعزز المناعة والرؤية.. ماذا تفعل قطعة بطاطا واحدة؟

دور فيتامين أ في المناعة والرؤية والصحة العامة أوضح تقرير حديث أن فيتامين (أ) يلعب دورًا محوريًا في تقوية المناعة وحماية الجلد والرؤية...

إجابات لأهم الأسئلة حول المكملات الغذائية: متى تؤثر على القلب؟

مكملات غذائية وتوازن النبض يؤدي الإفراط في تناول المكملات الغذائية إلى مخاطر قد لا يدركها كثير من الناس، منها تسارع ضربات القلب أو...

تقنية بسيطة للاسترخاء والنوم خلال دقائق معدودة

تساعدك طريقة النوم العسكرية على الانتقال من حالة التوتر إلى السكون خلال دقائق قليلة، وتعتمد على ثلاث ركائز علمية فعالة هي استرخاء...